Neste textos vamos abordar as seguintes questões sobre o colesterol:
- O que é o colesterol?
- O que é aterosclerose?
- O que é dislipidemia?
- Quais são os tipos de colesterol que existem?
- Qual é o colesterol bom?
- Qual é o colesterol ruim?
- Quais são as consequências de um colesterol alto?
- Quais são os sintomas do colesterol alto?
- Qual é o melhor tratamento para o colesterol alto?
O que é o colesterol
Muito se ouve falar sobre o colesterol bom e ruim, mas pouco se explica sobre o seu real significado.
O colesterol é uma substância gordurosa encontrada em todas as células no nosso corpo. Ele é essencial para a formação das membranas das nossas células, para a síntese de hormônios, como a testosterona, estrogênio, cortisol e outros (leia sobre a supra-renal para mais informações), para a produção da bile, para digestão de alimentos gordurosos, para formação da mielina (uma bainha que cobre os nervos), para metabolização de algumas vitaminas (A, D, E e K), etc.
O colesterol do nosso organismo tem duas origens:
a) endógena - o colesterol é produzido pelo nosso próprio corpo, principalmente pelo fígado.
b) exógena - o colesterol também pode ser é adquirido através dos alimentos.
Tipos de colesterol
Como se trata de uma substância gordurosa, o colesterol não se dissolve no sangue; é igual a gotas de óleo na água. Portanto, para viajar através da corrente sanguínea e alcançar os tecidos periféricos, o colesterol precisa de um transportador. Essa função cabe às lipoproteínas que são produzidas no fígado. As principais são:
- VLDL (Very low-density lipoprotein)
- LDL (Low-density lipoprotein)
- HDL ( High-density lipoprotein)
O LDL transporta colesterol e um pouco de triglicerídeos do sangue para os tecidos. O VLDL transporta triglicerídeos e um pouco de colesterol. O HDL é um transportador diferente, ele faz o caminho inverso, tira colesterol dos tecidos e devolve para o fígado que vai excretá-lo nos intestinos.
Enquanto o LDL e o VLDL levam colesterol para as células e facilitam a deposição de gordura nos vasos, o HDL faz o inverso, promove a retirada do excesso de colesterol, inclusive das placas arteriais. Por isso, denominamos o HDL como colesterol bom e o VLDL e o LDL como colesterol ruim.
A produção das lipoproteínas é regulada pelos níveis de colesterol. Colesterol derivado de gorduras saturadas e gordura trans favorecem a produção de LDL, enquanto que o consumo de gorduras insaturadas, encontrada no azeite, peixes e amêndoas, por exemplo, promovem a produção do HDL.
Portanto, ao dosarmos os valores das lipoproteínas transportadoras LDL, VLDL e HDL temos uma avaliação indireta da quantidade e da qualidade do colesterol que circula em nosso sangue.
O que é o Colesterol IDL?
O IDL (Intermediatelow-density lipoprotein) é um tipo de colesterol semelhante ao LDL. Como tem efeitos semelhantes, ele não é normalmente dosado individualmente, mas sim junto com o LDL. Portanto, quando recebemos o valor do LDL, habitualmente estamos falando do valor de LDL + IDL.
O que é aterosclerose?
Elevadas concentrações de VLDL e o LDL estão associados à deposição de gordura na parede dos vasos sanguíneos, levando à formação de placas de colesterol. Quando nosso corpo tem mais colesterol do que precisa, as moléculas de LDL ficam circulando no sangue à procura de algum tecido que esteja precisando de colesterol para o seu funcionamento. Se este colesterol não for entregue a nenhum tecido, a molécula de LDL acaba se depositando nos vasos, acumulando gordura no mesmos. Este processo é chamado de aterosclerose
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| Placas de colesterol nos vasos |
O depósito de gordura e a lesão da parede dos vasos favorecem a obstrução do fluxo de sangue e a redução do aporte de oxigênio e nutrientes aos tecidos. Quando os vasos acometidos pelas placas de colesterol são as artérias coronárias (artérias do coração), o resultado final pode ser o infarto cardíaco(leia: INFARTO DO MIOCÁRDIO | Causas e prevenção); quando são acometidos vasos cerebrais, o paciente pode evoluir com um AVC (leia: ENTENDA O AVC - ACIDENTE VASCULAR CEREBRAL).
Dislipidemia
O aumento dos níveis de colesterol é chamado de dislipidemia. Durante muito tempo os médicos avaliaram o grau de dislipidemia através dos valores do colesterol total, que nada mais é do que a soma dos níveis sanguíneos de HDL + LDL + VLDL. Porém, como acabamos de explicar, há o colesterol ruim e o colesterol bom, o que torna pouca eficiente a avaliação conjunta deles. Atualmente o colesterol total é menos valorizado do que os níveis individuais de HDL e LDL.
Veja esses exemplos:
Paciente 1 - LDL 150, HDL 20 e VLDL 20 = colesterol total de 190
Paciente 2 - LDL 100, HDL 65 e VLDL 25 = colesterol total de 190
Pelo que foi explicado até agora, não há dúvidas que o paciente 1 apresenta mais riscos de aterosclerose que o paciente 2, apesar de terem o mesmo nível de colesterol total. O exemplo acima explica o porquê do colesterol total não ser o melhor parâmetro para avaliar a dislipidemia.
Valores de colesterol HDL e colesterol LDL
Como a dislipidemia é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, a medicina tem tentado estabelecer, através de estudos, quais são os níveis ideais de colesterol HDL e LDL. Atualmente classificamos o colesterol da seguinte maneira:
LDL
Menor que 100 mg/dL - Ótimo
Entre 101 e 130 mg/dL - Normal
Entre 131 e 160 mg/dL - Normal/alto
Entre 161 e 190 mg/dL - Alto
Maior que 190 mg/dL - Muito alto
HDL
Menor que 40 mg/dL - Baixo (ruim)
Entre 41 e 60 mg/dL - Normal
Maior que 60 mg/dL - Alto (ótimo)
O que fazer quando o colesterol está alto?
Uma dieta rica em gorduras insaturadas e pobres em gorduras saturadas está indicada para todas as pessoas, independente do valor do seu colesterol. Porém se você tem dislipidemia, seguir esta dieta é ainda mais importante.
Entretanto, nem sempre a sozinha resolve o problema do colesterol alto, isto porque o aumento do colesterol LDL está relacionado a fatores genéticos e alimentares. 75% do nosso colesterol é de origem endógena (produzido pelo fígado) e apenas 25% vem da alimentação. Logo, se os valores do LDL forem muito elevados, somente a dieta não será suficiente para normalizar os valores do colesterol ruim. Falamos um pouco mais sobre a dieta para quem tem colesterol alto neste link: DIETA PARA BAIXAR O COLESTEROL.
Exercícios físicos ajudam a elevar o HDL e a diminuir o LDL, sendo outra opção para o controle da dislipidemia. Porém, assim como na dieta, a redução também não é grande. A dieta e os exercícios físicos são suficientes para aqueles pacientes com LDL até 160 mg/dl. Este é o grupo que pode conseguir bons resultados sem ter que recorrer a medicamentos.
Colesterol na alimentação. Clique na imagem para ampliá-la
A decisão de quando começar os remédios depende não só dos valores de LDL e HDL , mas também da presença de outros fatores de risco para doença cardiovascular, nomeadamente:
- Tabagismo (leia: COMO E PORQUE PARAR DE FUMAR CIGARRO).
- Hipertensão (leia: HIPERTENSÃO ARTERIAL (PRESSÃO ALTA)).
- Diabetes (leia: SINTOMAS DO DIABETES MELLITUS).
- Insuficiência renal crônica (leia: INSUFICIÊNCIA RENAL CRÔNICA ).
- Obesidade e Síndrome metabólica (leia: OBESIDADE E SÍNDROME METABÓLICA).
- Idade maior que 45 anos.
Quanto mais fatores de risco você tiver, mais baixo deve ser seu colesterol. Grosso modo, podemos resumir da seguinte maneira os alvos:
Paciente com apenas um fator de risco - Colesterol LDL deve ser menor que 160 mg/dL
Paciente com dois ou mais fatores de risco - Colesterol LDL deve ser menor que 130 mg/dL
Pacientes com alto risco cardiovascular, principalmente se tiver tido um infarto ou AVC - Colesterol LDL deve ser menor que 100 mg/dL
Trabalhos mais recentes começam a sugerir que um LDL menor que 80 é o ideal para pacientes de alto risco.
O HDL muito baixo também é considerado fator de risco, mesmo com LDL não muito elevado. Já se pode indicar tratamento apenas baseado no seu valor.
É ruim ter HDL muito alto?
Não, pelo contrário. Algumas pessoas, normalmente mulheres, têm HDL muito elevados, às vezes acima de 100 mg/dL. Isso não indica qualquer doença. Na verdade, são pessoas afortunadas pois apresentam baixo risco de doença cardíaca, principalmente se o LDL for baixo.
O que é colesterol não-HDL?
Colesterol não-HDL é a soma de todos os tipos de colesterol considerados ruins: IDL+LDL+VLDL. Supõe-se que o colesterol não-HDL seja um marcador mais sensível de risco de aterosclerose do que o LDL isoladamente.
Valores do colesterol não-HDL:
Menor que 130 mg/dL - Ótimo
Entre 131 e 160 mg/dL - Normal
Entre 161 e 190 mg/dL - Normal/alto
Entre 191 e 220 mg/dL - Alto
Maior que 220 mg/dL - Muito alto
Quais são os sintomas do colesterol alto?
Nenhum! Colesterol alto não provoca sintomas.
Atenção: colesterol alto não dá cansaço, dor de cabeça, falta de ar, prostração ou qualquer outro sintoma. A dislipidemia é uma doença silenciosa. A única maneira de saber os níveis de colesterol é através da análise de sangue.
Triglicerídeos
A hipertrigliceridemia, nome que se dá ao aumento dos triglicerídeos no sangue, também é fator de risco para aterosclerose, principalmente se associados a níveis baixos de HDL.
Os triglicerídeos estão intimamente ligados ao VLDL e seu valor costuma ser 5x maior. Por exemplo, um indivíduo com VLDL de 30 mg/dL, terá níveis de triglicerídeos ao redor de 150 mg/dL.
Os valores normais de triglicerídeos são:
Até 150 mg/dL = normal
Entre 150 e 199 mg/dL = limítrofe
Entre 200 e 500 mg/dL = elevado
Maior que 500 mg/dL= muito elevado
A elevação do colesterol e, principalmente, dos triglicerídeos, estão associados a uma maior incidência de acúmulo de gordura no fígado, chamado de esteatose hepática (leia: O QUE É ESTEATOSE HEPÁTICA?).
Para saber mais detalhes sobre os triglicerídeos, leia: O QUE SÃO OS TRIGLICERÍDEOS?
Medicamentos usados para o tratamento do colesterol alto (dislipidemia)
Todo paciente com colesterol e/ou triglicerídeo elevado deve se submeter à dieta, praticar exercícios físicos regulares e, se estiver acima do peso, emagrecer.
Os medicamentos de escolha para redução do LDL e aumento do HDL são as estatinas, também chamadas de inibidores da enzima HMG-coA reductase (enzima do fígado responsável pela produção de colesterol). As estatinas também agem na redução dos triglicerídeos.
As estatinas mais prescritas são:
- Sinvastatina
- Atorvastatina
- Fluvastatina
- Pravastatina
- Rosuvastatina
- Lovastatina
A rosuvastatina e a atorvastatina são as mais fortes e conseguem reduções do colesterol com menores doses. Porém, estas duas são caras e muitas vezes o paciente consegue controle do seu colesterol com as estatinas mais baratas, não sendo preciso usar as drogas mais potentes.
Os principais efeitos colaterais destes medicamentos são a dor muscular e as câimbras (leia: TUDO SOBRE CÂIMBRAS). Em alguns casos a lesão muscular pode ser séria e indicar a interrupção do tratamento. Hepatite medicamentosa também pode ocorrer (leia: AS DIFERENÇAS ENTRE AS HEPATITES).
Para saber mais sobre as estatinas, leia: ESTATINAS | Remédios para colesterol alto
Apesar das estatinas agirem nos níveis de triglicerídeos, os fibratos são uma classe com ação mais intensa para esse fim. Os fibratos reduzem os triglicerídeos, mas praticamente não interferem no colesterol LDL.
Os fibratos mais usados são:
- Fenofibrato
- Benzafibrato
- Genfibrozil
- Clofibrato
- Ciprofibrato
A associação entre fibratos e estatinas deve ser feita com cautela, uma vez que há aumento do risco de lesão muscular com o uso concomitante dessas drogas.
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217 comentários:
«Mais antigas ‹Antigas 1 – 200 de 217 Recentes› Mais recentes»Adorei seu artigo sobre colesterol.Isso serve de alerta paras as pessoas que têm colesterol problemático como eu.
Bjs
Preciosas informações...
Abraço
Excelente texto !
Aprendi muita coisa que não sabia. Agora entendo porque devo tomar remedios
Abraços,
Luis Carlos
Texto perfeito, muito bem explicado.
Está de parabéns.
Simples e de fácil entendimento.
Muito obrigada pela informações.
Abraço
Grasi
Boa noite Sr Dr. nao como carne, so peixe, ou pouca carne, como bastante chocolate. tenho colesterol total a 225 e o colesterol bom a 44. tenho 36 anos. o chocolate faz colesterol? faço exercicio fisico regular
patricia
Olá PAtrícia,
O chocolate pode aumentar o colesterol se consumido em excesso.
O chocolate possui grande quantidade de gordura vegetal e por isso não é tão danoso quanto se pensava. Porém, é rico em carcoidratos e calorias.
O chocolate amargo e meio amargo parecem ser os mais saudáveis podendo inclusive elevar o colesterol HDL.
Tudo é uma questão de moderação.
Se você for magra e tiver o LDL controlado, pode comer o seu chocolate sem muita culpa.
abraços
Meu nome é Magno Martins - CPF 044491008-59.
Não levo a sério nada encontrado na Internet que não cite os trabalhos e sua bibliografia para que possa consultar. Em suas publicações favor indicar as pesquisas e a bibliografia pertinente. Senão poderá ser considerada lixo da Internet.
Sr Magno Martins,
Sou médico, formado na UFRJ com 2 residências médicas, com título reconhecido em Portugal e atualmente integro a equipe do maior serviço de urgências deste país
Acho que tenho conhecimento e credenciais suficientes para escrever um blog voltado para leigos sem precisar citar referências. O blog é voltado para um público que não tem conhecimento técnico para interpretar trabalhos científicos.
Sempre deixei claro que o objetivo não é ensinar medicina a ninguém, apenas ajudar as pessoas que tem dúvidas sobre suas doenças e sintomas. Se o sr. tem conhecimentos para interpretar trabalhos médicos e consultar bibliografia, não deveria estar aqui, e sim em páginas eletrônicas das principais revistas médicas
Gostaria de saber se o sr. quando vai ao médico solicita que ele cite as referências bibliográficas de todas as informações passadas.
Não cobro nada pelas informações, não obrigo ninguém a lê-lo e não indico tratamentos. Se o sr. acha que eu sou uma fraude e que meus textos são lixo, isso é um direito seu. Mas um pouco de educação não faz mal a ninguém.
Faço o blog com todo cuidado para passar as informações mais exatas possíveis e de forma didática. O mínimo que exijo é respeito.
Caso o sr. queira bibliografia do assunto, tenho ela completa logo abaixo. Divirta-se
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72. Sacks, FM, Pfeffer, MA, Moye, LA, et al. The effect of pravastatin on coronary events after myocardial infarction in patients with average cholesterol levels. Cholesterol and Recurrent Events Trial investigators. N Engl J Med 1996; 335:1001.
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Fala-se em colesterol LDL quanto mais baixo melhor. Que pode significar colesterol HDL 40, e LDL 17 para uma paciente de idade (82 anos) com policitemia vera descoberta com a idade de (60 anos) e que ha pouco mais de dois anos passou a ser tratada por um segundo hematologista como portadora de mielofibrose. Enfim, existe um minimo para colesterol LDL! Se existir, qual!Existe algum mal causado por colesterol LDL excessivamente baixo!
(obs1: citei mielofibrose e policitemia vera pois nao sei se isso influencia no colesterol)
(obs2: favor entender "ponto de exclamaçao" como "interrogaçao" devido dificuldade no teclado)
Grato.
Bortholo,
Normalmente LDL abaixo de 50 em pacientes que não usam medicamentos para colesterol indicam alguma alteração nas lipoproteinas.
Isso pode doença genética, que não deve ser o caso pela idade da paciente, neoplasia, doença do fígado, desnutrição e algumas doenças hematológicas, como a policitemia vera e leucemia.
abs
Agradecida pelas informações sobre caimbras, foram de grande valia.
Quanto ao sr. magno, que de " grande" só tem a falta de educação, deveria ter sido ignorado.
Pessoas assim, mesmo com CPF!! não merecem atenção nem a sua disposição para enviar uma bibliografia tão extensa.
Do mais, uma boa tarde.
Silvia
Minha mãe tem 84 anos, 54 kg, 1.56m , faz uso contínuo de medicamento para pressão e um broncodilatador(problema derivado de uso constante de um colírio por 4 anos). Pressão de 12x8.
Tem varizes pequenas e micro varizes( as pernas parecem um mapa hidrográfico), não tendo sido operada deste problema.
Quadro geral de disposição muito ativa. Não faz exercícios físicos específicos. Locomove-se com facilidade para compras e passeios.
Atualmente apresenta um quadro de caimbras muito dolorosas que aparecem em horários diferentes do dia.
Qual a especialidade médica que devo procurar primeiramente para uma análise da situação?
Grata pela atenção, Silvia
Silvia,
Se as cãimbras forem nas pernas, acho que o angiologista ou cirurgião vascular seria interessante.
Tem que ver se ela não está usando diuréticos para tratar a pressão. Às vezes a redução da dose melhora o quadro.
abs
Boa TArde Doutor!
Meu nome é Adryelle, tenho 19 anos, 1,52 de altura e 54kg.
Sou praticante de musculação, ginastica localizada, step e jump.
Gostaria de saber se meu colesterol está normal?
Como base para saber disso, mostro-lhe a seguir o resultado do meu exame de sangue, parte de lipidograma:
Colesterol: 196mg/dL
Triglicerideos: 83mg/dL
HDL: 74 mg/dL
VLDL: 16 mg/dL
LDL: 106 mg/dL
---------------x----------------
Esse lipidograma mostra q o nível de colesterol esta normal, desejável, subindo????
Poderia me esclarecer essa duvida???
E o HDL está como???
No meu exame mostra que está acima do percentual, isso é bom ou ruim???
Obrigada...
Atenciosamente: Adryelle
Adryelle,
Seu colesterol está bom.
O colesterol HDL alto como o seu está é algo bom.
abs
Dr preciso de ajuda!
Atenção aos meus resultados:
Colesterol total 253
HDL 37
LDL 151
Triglicérides 325
Glicose 100
Creatinina 1.2
Sinto dor na região do peito se faço algum esforço físico. Já passei na cardiologista e aguardo resultado de 2 exames (Eco cardiodoppler e Teste Ergométrico)
Devo esperar esses resultados para voltar ao médico ou procuro uma emergência imediatamente?
No aguardo,
Grato.
Alessandro
Alessandro,
O que vc tem parece ser angina.
Acho que vc deve procurar uma emergência se a dor aparecer e não sumir após 5 minutos de repouso.
De resto evite esforços neste período e contacte sua cardiologista para que ela acelere os resultados dos exames e inicie a medicação mais indicada
Prezado Doutor,
Obrigada por seus comentários.
Tenho 51 anos e forte histórico de sintomas de ateroesclerose na família (esquecimento, perda gradual porém grave de memória após certa idade) mas não de doenças do coração. Meus resultados: triglicérides 97; Colesterol: HDL 71, VLDL 19, LDL 135, total 225. Nado 50 min, entre 1000 e 1400 m. duas ou três vezes por semana e faço pequenas trilhas no final de semana. Como bastante peixe e pouca carne, mas bastante chocolate e café.
Por favor, como está meu colesterol? O que fazer para baixar o LDL?
Obrigada e parabéns pelo seu trabalho.
MAria Raquel,
Se vc não fuma, não tem diabetes, obesidade e nem problemas cardíacos, baseado no estilo de vida que vc descreveu, acho que seus níveis estão bem aceitáveis.
Pelo o que se preconiza hoje em dia, no seu caso não há necessidade de baixar mais o LDL.
abs
olá Dr. Meu nome é Pollyana, tenho 22 anos , a dois anos atrás fiz uma cirurgia de retirada de visicula, devido a um cálculo, depois disso fiz alguns exames de rotina e estou com colesterol LDL em 143,5 mg/dl; o HDL EM 58,1 MG/DL e triglicerídeos em 376 mg/dl, tem alguma relação na retirada da visicula ou é mesmo pela alimentação?
Grata. POllyana
Ola Pollyana,
Esse seu colesterol não tem a ver com a vesicula não.
Ele provavelmente é uma associação de predisposição genética com uma alimentação não muito balanceada e falta de exercício físico (pelo menos 2 dos 3 vc deve ter)
abs
Prezado Sr., ao tentar analisar resultados exames de sangue de minha esposa deparei-me com o seguinte problema: HDL 26 mg/dl e LDL 76 VLDL 27 e colesterol total ótimo 129, idade 29, 54kg boa saúde. O que fazer para aumentar o HDL e LDL dentro da normalidade?
jorge .
donattto@ig.com.br
Jorge,
Aumentar exercícios aeróbicos e ingerir gordura vegetal como azeite e oleaginosas.
Dimunuir também o consumo de gorduras saturadas
abs
Porque o colesterol sobe quando extraímos um dente ou temos uma infecção?
Alfredo
Alfredo,
Da onde vc tirou essa informação?
Desconheço tal fato.
O colesterol é produzido no fígado, por isso, em algumas situações de inflamação crônica, pode haver uma desregulação na produção das proteínas e uma maior síntese de colesterol. Mas isso não ocorre em situações agudas e auto-limitadas.
Dr. Pedro Pinheiro,
Tenho 41 anos, pratico corridas e futebol de 4 a 5 vezes na semana, porém, um histórico negativo quanto aos valores de colesterol total, LDL e VLDL (sempre elevados: 265, 163 e 55, respectivamente); de triglicerides (274); e de HDL na faixa de normalidade (47).
Alem disso, minha mae tem problemas cardiacos (já submeteu-se a uma ciruria para implantação de "steps").
Diante do quadro, qual a sua opnião quanto ao risco que corro para um futuro problema cardiovascular e quais as precauções que posso tomar para diminuir esse risco?
Desde já agradeço o retorno.
Boa noite.
Gil Chaves - Salvador/BA
Gil,
Seu colesterol LDL e triglicerideos estão altos.
Vc já pratica exercícios regulares, por isso, provavelmente vai precisar de remédios.
Procure um médico para ele te avaliar e indicar a melhor medicação para o seu caso.
abs
olá Dr. Predro!!! adorei sua matéria me ajudou muito c minha mãe. na verdade eu queria tirar uma duvida? fiz ums exames de sangue e nivel de colesterol total deu 102mg/dl glicose76mg LDL 36mg VDL 17mg. trigriceridios40mg e HDL49mg, eu fui ao médico pois estava me sentindo muito mau tonteira frequentes calafrios e muito indisposta perdi 4kilos e faço execicios fisici na academia DR.Pedro pofavor me diga se estou dentro dos niveis normas.se posso contiar a malhar
Olá Rosangela,
Pode e deve continuar a malhar.
Os exames estão ok.
Olá Dr. Pedro, tenho 34 anos, no ano passado fiz um exame de sangue e tive como resultados: Colesterol total 218, trigliceres 104, HDL 54, VLDL 21, LDL 143, glicose 83.
Nesta semana fiz outro exame e tive os seguintes resultados: Colesterol total 215, trigliceres 145, HDL 49, VLDL 50, LDL 116, glicose 86.
Achei muito estranho o valor do VLDL desta ultima vez. O Sr. vê algum problema na relação destes exames?
Obrigado,
Davidson
Ola Davidson,
Realmente este valor tá estranho.
Em geral o VLDL é 1/5 do valor do triglicerídeo. No seu caso ele deveria estar por volta dos 30, ou o seu triglicerídeo deveria ser algo em torno dos 250.
Note que no primeiro exame esta relação se mantem.
Converse com o médico que te pediu as análises, talvez valha a pena repetir.
Olá Dr. Pedro Pinheiro,
Parabéns pelo conteúdo apresentado por você nesse blog.
Eu fiz um exame de sangue (Colesterol total e fracionado) e peço que faça uma observação com relação ao meu exame, segue abaixo as informações:
Triglicérides 105mg/dL
Colesterol Total 192mg/dL
Colesterol - Fração HDL 36mg/dL
Colesterol - Fração LDL 135mg/dL
Colesterol - Fração VLDL 21mg/dL
Tenho 31 anos e já senti algumas vezes dor no peito. Somente faço caminhada nos finais de semana devido à rotina "estressante" do dia a dia.
Estou dentro dos valores normais? Se não estiver, o que eu deva fazer para normalizar os níveis de colesterol?
Desde de já, agradeço pela atenção.
O HDL está um pouco baixo e o LDL um pouco alto.
Troque a gordura saturada pela insaturada. Experimente comer mais azeite.
Pratique mais exercícios aeróbicos.
.............
Por favor, peço que se identifiquem.
Perguntas sem identificação poderão ser deletadas.
Olá Dr, primeiramente gostaria de parabenizá-lo pelo blog. Tenho 36 anos, 1,84m, 84kg. Pratico 1h de atividade fisica aeróbica 5 vezes por semana, com frequencia cardiaca a 85% da FCmax, em média. Recentemente fiz um lipidograma e obtive os seguintes resultados;
Colesterol total: 232 mg/dl
HDL: 74,5 mg/dl
LDL: 144,4 mg/dl
VLDL: 13,7 mg/dl
Triglicerides: 68,7 mg/dl
Tenho duas questões para o Sr.
1) Estou em férias e minha alimentação a 1 semana do exame não estava dentro dos padrões normais (muita comida mineira...rs) Os valores do lipidograma podem ser alterados por 7 dias de alimentação rica em gorduras saturadas?
2) É possivel, através da alimentação, abaixar o LDL e manter os niveis de HDL?
Obrigado!
Sebastião
Sebastião
A dieta nos dias anteriores ao exame afeta muito pouco
Se vc tiver história familiar forte de colesterol alto, talvez a alimentação sozinha não seja suficiente para baixar o seu LDL.
De qualquer modo, procure substituir gordura saturada por insaturada.
Olá Dr. Pedro.
Tenho 29 anos, 1,67m de altura, 70Kg, pratico exercícios físicos duas vezes por semana (corrida de 5km), não fumo e bebo ocasionalmente sempre com moderação.
Há três anos venho fazendo exame de sangue e neste último fiquei preocupado com a taxa de triglicerídeos.
triglicerídeos - 178mg/dL
Colesterol Total - 183mg/dL
HDL - 30mg/dL
LDL calculado - 117mg/dL
LDL dosado - 119mg/dL
VLDL - 36mg/dL
E durante este período, a taxa de HDL sempre se manteve na casa dos 30mg/dL e a taxa do triglicerídeos saltou de 105 p/ 178 e do LDL de 93 p/ 117.
DAvid,
Seu triglecerídeo está meio alto, seu HDL baixo e seu LDL apesar de ainda bom, começa a ficar próximo dos 130. Houve uma piora clara dos exames.
Aumente os exercícos aeróbicos, corte carboidratos e dê preferÊncia para gorduras insaturadas como azeite por exemplo.
Seu IMC é de 25,1. Isso é sobrepeso. Procure perder pelo menos uns 3 quilos
MEU FILHO TEM 7 ANOS,TEM 34 QUILOS E 1,47 DE ALTURA FIZ TRÊS EXAMES NELE NOS ÙLTIMOS 6 MESES CUJOS RESULTADOS FORAM: NO PRIMEIRO
TRIGLICERIDEOS= 128 MG/DL
COLESTEROL = 109 MG/DL
COLESTEROL HDL= 23 MG/DL
COLESTEROL LDL= 60 MG/DL
COLESTEROL VLDL= 26 MG/DL
FIZ A DIETA NELE PARA BAIXAR OS TRIGLICERIDEOS POR QUATRO MESES E REPETIR OS EXAMES O RESULTADO FOI:
TRIGLICERIDEOS= 81 MG/DL
COLESTEROL = 141 MG/DL
COLESTEROL HDL= 38 MG/DL
COLESTEROL LDL= 87 MG/DL
COLESTEROL VLDL= 16 MG/DL
RESULTADO QUE SEGUNDO A PEDIATRA O COLESTEROL BOM ESTAVA BAIXO FIZ MAIS UMA DIETA PARA AUMENTO DO HDL,O RESULTADO FOI:
TRIGLICERIDEOS= 50 MG/DL
COLESTEROL = 108 MG/DL
COLESTEROL HDL= 29 MG/DL
COLESTEROL LDL= 69 MG/DL
COLESTEROL VLDL= 10 MG/DL
desde muito obrigada
Julinha, qual a sua dúvida?
A minha dúvida é se está tudo bem com os exames do meu filho, pois no segundo a pediatra disse que o colesterol BOM estava baixo sendo que estava 38 mg/dl e no terceiro que deu 29 mg/dl ela disse que estava tudo bem, não entendi...
Por favor esclareça essa minha dúvida´.
Desde já meu muito obrigada........
O HDL realmente está baixo.
Para aumentá-lo, use azeite por cima da comida após ela estar pronta e obrigue-o a praticar exercícios fisicos pelo menos 4x por semana.
Repita o exame em 1 ano.
Olá Dr.olha ultimamente venho sentindo uma dor subita muito forte no meio do peito (mais só dura segundo) ja fiz exame hergometrico e não deu nada,porem em um outro exame que fiz de trigliseridios foi 250 mg/dl -HDL foi 41,00 mg/dl por favor tire as minhas duvida se devo procurar novamente o medico ou fazer novamente exame.Obrigado.
José,
Vc deve é evitar carboidratos. Se triglicerídeo está muito alto. Se vc tiver acesso a algum nutricionista ajudaria muito.
Oi Dr.Pedro, tudo bem, espero que sim!
Bem recentemente, venho passando mal estar, as vezes enjoo, pressão baixa,e como passei mal estes dias, fui ao medico, e ele passou exames para fazer, e eu fiz, tá aqui o resultado:
glicose...85mg/dl
colestorol total...173mg/dl
HDL colesterol...40mg/dl
colesterol LDL...110,8mg/dl
colesterol VLDL...22,2mg/dl
triglicerídeos...111mg/dl
T4 LIVRE...1,22ng/dl
TSH-ULTRA SENSÍVEL...1,036 uUI/mL
Bem, desde já agradeço, pelas orientações futuras, e pela sensíbilidade em responder cordialmente!
Fica com Deus!
Solange,
Exceto pelo HDL um pouquinho mais baixo do que seria desejado, não há nada que chame a atenção neste exame.
Olá Dr.! Sempre tive HDL em níveis muito elevados, nunca abaixo de 70mg/dL (no último exame feito em junho/2009 ficou em 105 mg/dL). Até hoje não me importava com estes níveis pois todos os médicos que consultei (02 cardiologistas e 01 endocrinologista) sempre me disseram que isto é bom. Porém hoje um médico durante o PCMSO me disse para procurar um especialista pois estes níveis não eram normais. Isto pode ser sintoma de algo errado?
Carol,
Não há nenhum problema em se ter HDL elevados como o seu.
Vc não tem nenhum problema de saúde, pelo contrário, essse HDL te protege contra eventos coronarianos, principalmente se o seu LDL for baixo.
Dr. Bom dia!
Tenho 49 anos, 1,85 m e, em torno, de 78 quilos. Obtive o seguinte resultado no exame que fiz nesta semana:
PERFIL LIPÍDICO
Material coletado: Soro
RESULTADO:
Colesterol total..:199 mg/dL
HDL - Colesterol..:42 mg/dL
LDL - Colesterol..:145 mg/dL
VLDL - Colesterol..:12 mg/dL
Triglicérides..:62 mg/dL
Estou preocupado com o LDL, o Sr. poderia tecer um comentário e recomendações sobre este resultado.
Agradecido.
Luciano Henrique
Luciano,
O LDL realmente está meio alto. Nada assustador.
O que fazer? Exercícios, emagrecer e dieta com pouca gordura saturada.
Se não houver melhora, deve-se avaliar o incio de medicmentos baseado na sua história clínica.
Dr. parabéns pelo excelente artigo e pela generosidade em nos responder!
Eu tenho 43 anos, 1.58m de altura e 53 kg. Pratico caminhadas alternadas com corridas 5 X por semana. Meu colesterol está muito alto, comecei a fazer dieta por conta, só não sei se estou no caminho certo. Como carne vermelha 1 X por semana, troquei o leite pelo de soja, suspendi o queijo e o presunto e estou comendo tanto alho que nem vampiro chega perto, rs! Minha dúvida é a seguinte: Posso sair da dieta final de semana ou devo ser rigorosa até baixar o nível? E outra coisa, depois de qto tempo seria bom fazer novo exame para conferir se o resultado da dieta está surtindo efeito?
Segue abaixo as informações do meu exame:
Colesterol Total: 281 mg/dL
HDL: 70 mg/dl
LDL: 199 mg/dl
Triglicérides: 58 mg/dl
Obrigada pela atenção Dr!
Marcia,
Com esse nível de LDL é pouco provável que somente mudanças de hábito de vida sejam suficientes para baixá-lo a níveis desejados. Talvez vc precise mesmo de remédios.
Porém isso não deve servir de desestímulo, já que uma vida saudável está associada a outros benefícios além da redução do colesterol, e quanto melhor vc se alimentar e mais magra vc for, menor será a dosagem do medicamento, caso este venha a ser necesário.
Repita o colesterol daqui a 3-6 meses. Quanto menos vc sair da dieta melhor, porém, uma vez ou outra que vc queira relaxar, não fará mal.
Mais uma vez agradeço Dr. Pedro por sanar as minhas dúvidas e pelas orientações. Me ajudou muito, já que é a primeira vez que faço os exames p/ medir o colesterol e portanto, ainda estou meio sem noção do assunto em questão.
Vou repetir o exame daqui a 3 meses p/ ver o qto consegui reduzir.
Abraços Dr., gostei muito de saber tb sobre a dosagem dos remédios caso seja necessário!
Olá Dr.
Me chamo Thiago Pacheco,
Li o seu blog e gostei muito do que aprendi!
Estou postando este comentário, pois essa semana fiz ums exames q faço anualmente e um resultado me intrigou e ainda nao fui no medico. talvez o sr possa me ajudar.
Tenho 16 anos 1 metro e 75 de altura e peso 64 kg e no meu exame de sangue deram os seguintes resultados:
Dosagem de Colesterol ... 142 mg/Dl
Trigliceridios ....... 88 mg/Dl
Colesterol HDL ........ 26 mg/Dl
Colesterol LDL ......... 96 mg/Dl
Colesterol VLDL ....... 18 mg/Dl
Creatina Sérica ........ 0,7 mg/Dl
Uréia Sérica ........... 26 mg/Dl
Leucograma:
Leucócitos ........... 4.600 p/ mm3
Neutrófilos .......... 2.438 p/mm3
Bastonetes ............ 0
Segmentados ........... 2.438
Eusinófilos ............. 607
Linfócitos Típicos ...... 1.518
Monocitos .............. 138
V D R L ................ Negativo
Dosagem de Glicose.........81 mg/dl
O senhor acha q eu devo me preucupar agum desses resultados?
Obrigado
Thiago,
Seu HDL está muito baixo. Procure fazer mais exercícios, diminua a ingestão de gorduras saturadas e aumente as insaturadas. Use azeite na comida.
dR. Pedro,
Qual sua opinião sobre o uso contínuo do liptor. Tenho 40 anos, meu HDL é 52, LDL 118, VLDL 8, Triglic. 43, Col Total 179. Trabalho na justiça, tenho vida com muito estresse. A minha querida cardiologista prescreve o Liptor de 10mg, pois tenho uma placa de gordura na carótida, acho que de 25%. Meu medo é o efeito colateral deste remédio. Poderia dizer algo a este pobre leigo. Minha doutora afirma que não há nenhum. Será?
Guilherme
Guilherme,
Não há problemas em se usar estatinas prolongadamente. Mas o ideal é que vc seja reavaliado por um médico pelo menos 1x por ano.
DR tenho 26 anos e fiz aminha primeira analise de colesterol e tou um pouco priocupado pode me dizer o que faço e se e perigoso estes resultados
colesterol total 2,74g/L
colesterol HTL 0,70g/L
colesterol LDL 1,82g/L
trigliceres 1.11g/L
espero que nao seja mau o que posso fazer
obrigado
ruben
Ruben,
O seu Colesterol LDL está muito alto. Procure um médico para que ele possa te orientar.
Ola,
Eu gostaria de uma opiniao.
Eu tenho procurado informacoes sobre ldl abaixo da media, mais nao encontrei muitas informacoes, porque sempre quando leio, fala que quanto mais baixo melhor, mais se fosse verdade, entao porque existiria uma media, e no exame falase que voce esta abaixo dela?
Bem, caso o senhor puder ajudar eu agradeco, caso nao mesmo assim agredeco a atencao.
La vai...
HDL-ch 85 mg/dl
Trigliceridios 28 mg/ld
LDL-ch 59 mg/dl
Olá Dr.
Excelente material. Tirei muitas dúvidas.
No entanto gostaria de um auxílio seu para um esclarecimento:
Há 3 anos atrás, quando passei a realizar exercícios físicos (musculação e corrida, religiosamente 3x por semana no mínimo) meus exames eram:
Colesterol total: 168 mg/dL
HDL: 92 mg/dL
Triglicérides: 66 mg/dL
Tenho 1,70kg e nesta época pesava 65kg.
Após iniciar os exercícios físicos meu peso chegou a 62kg e depois começou a aumentar, e atualmente peso 69kg, cujo IMC caracteriza sobrepeso. Porém meu manequim está o mesmo (38/40).
Fiz exames recentemente que apresentaram:
Colesterol total: 177 mg/dL
HDL: 108 mg/dL
Triglicérides: 57 mg/dL
Conversei com meu médico e ele falou que os exames estão bons.
Porém a minha dúvida é a seguinte:
isso significa aumento de massa magra (devido à musculação) ou gordura? Se fosse gordura, iria refletir nos níveis de colesterol?
Chris,
A média ninguém inventou, ela simplesmente existe. Pega-se 1 milhão de pessoas e avalia-se qual o intervalo de valores mais comuns.
Estar abaixo da média não significa alguma doença, só significa que o seu colesterol é mais baixo que a média da população.
Seu exame é ótimo. Parabéns. Quem me dera ter esses valores.
Suellen,
Não existe uma relação linear entre o colesterol e a quantidade de gordura no corpo. Pelo colesterol apenas não dá para afirmar se quanto do ganho de peso foi de massa magra ou gordura. Existem exames simples que podem avaliar isso. A mairia das academias de musculação oferece essa avaliação
O seu colesterol total subiu as custas do HDL, que é o colesterol bom. Na verdade o seu exame está melhor do que o anterior.
Bom dia Dr. Pedro / Dra Renata
Perfil Lipídico como os seguintes resultados:
Triglicérides: 41 mg/dl
Colesterol: 103 mg/dl
HDL - Colesterol: 62 mg/dl
LDL - Colesterol: 33 mg/dl
VLDL - Colesterol: 8 mg/dl
NAO HDL - Colesterol: 41 mg/dl
Castelli I : 1.7
Castelli II: 0.5
Solicito informaçao quanto ao LDL que está abaixo de 80 mg/dl (33 mg/dl), para um pessoa do sexo masculino de 16 anos, 59 kg, 1,72 m, esses exames foram feitos para iniciar a musculaçao, mesmo com o LDL tao baixo os exercicios físico poderao sere feitos?
Obrigada!
Boa Tarde..
Só passando para agradecer os
"ótimos" e super "didáticos " esclarecimentos deste blog...
Sempre muito útil para ilucidar minhas dúvidas..
Sei o trabalho e a disponibilidade que precisamos ter para atualizarmos um blog.E não são poucos!!!! Meu carinho e obrigado Dr Pinheiro e Dra Renata.
Meu abraço Fraterno...
Haryane,
LDL baixo não é motivo de preocupação. Pelo contrário. É um sinal de baixo risco para arteroesclerose.
Pode malhar à vontade.
Bom dia Dr Pedro e Dra. Renata
Tenho 20 anos, 1,65m e 54 kg. Os meus resultados das análises foram os seguintes:
Colesterol Total - 225 mg/dL
HDL Colesterol - 74 mg/dL
Triglicéridos - 95 mg/dL
Não apareceram nas análises os valores de LDL e VLDL. O único resultado a vermelho foi o do Colesterol Total. É possível o valor de Colesterol Total estar acima do normal e todos os valores (LDL, VLDL, HDL) estarem normais? É suficiente olhar para o valor do Colesterol Total? Neste caso, o valor de Colesterol Total é mau?
Obrigada!
Madalena,
O VLDL é sempre 5x menos o valor dos triglicerídeos, ou seja, 19 mg/dL
Como colesterol total = VLDL + HDL + LDL, podemos concluir que seu LDL = 132 mg/dL.
Está na faixa do normal/alto. Poderia ser menor. Isso só não é de todo mal pq o seu HLD é excelente.
olá, tenho 18 anos, IMC dentro do padrão para minha idade, até um pouco abaixo do índice normal, porém nos exames realizados obtive:
220 de colesterol total
após um mês de dieta:
227 de colesterol total
e 74 de HDL
tenho histórico na família desse tipo de problema. gostaria de saber se os valores são muito altos para minha idade e o que devo fazer.
Vanessa,
Seu colesterol total está acima de 200 pq seu colesterol HDL é alto, o que é bom.
Dr. Pedro tenho 46 anos e o LDL hoje em 155, preciso diminuir. Perguntas:
- Gosto de Leite. Qual o tipo e a quantidade diaria aceitável ?
- Tenho o habito social de fds ingerir cerveja. Tenho que elimina-lo? e bebidas destiladas?
- Realmente o feijão é benéfico para a diminuição do LDL? Ele não prejudica em outras areas?
Antecipadamente agradeço sua atenção.
Hamilton
Hamilton,
1- procure tomar leite magro. Esse baixo tero de gordura
2- Não é preciso elminar, mas o consumo deve ser baixo.
3- Não. Vc não vai baixar seu LDL com feijão.
Olá Dr.Pinheiro, por favor tenho 53anos,e sou hipertensa,gostaria de informações na seguinte situação:urina que apresenta uma certa oleosidade por cima,pode ser considerada que esta com colesterol alterado?Grata.Maria do Socorro.
Socorro,
Não é esperado. Mas pode indicar problemas renais. O ideal é procurar um médico para fazer um exame de urina.
Olá Dr.
Fantásticas as suas orientações> Preciso de sua ajuda. Meu colesterol total está 402. Quais alimentos posso consumir para baixar este colesterol e quais os riscos que estou correndo?
Tenho 42 anos. Sou sedentária mas não tenho nenhum problema de saúde.
Obrigada
Alda
Olá Drs. Minha CK está sempre acima dos valores normais e agora comecei a tomar Sinvastatina, gostaria de saber se esse medicamento pode aumentar ainda mais a CK. Obrigada.
Alda,
Com um nível de colesterol tão elevado, dificilmente vc irá controlá-lo sem ajuda de medicamentos.
Os pricipais riscos do colesterol cronicamente levado são as doenças cardiovasculares, nomeadamente o infarto e o AVC.
Vc precisa ser seguida por um médico. Sozinha vc não conseguirá dar jeito neste colesterol.
Rose,
Pode sim.
Meu nome é Maria Teresa tenho 55 anos, 1.60m e peso 69 Kg.
Recentemente fiz exame de sangue e deu os seguintes valores:
Total: 184
HDL: 28
LDL: 144
VLDL: 12
fiquei assustada com o HDL o que devo fazer?
grata pela ajuda
Teresa,
antes de mais nada leve esse resultado para o seu médico. Enquanto isso, reduza a ingestão de gordura saturada e trans. Pratique exercícios físicos regularmente e procure emagrecer.
Olá! Dr.
Meu nome é Jéferson, tenho 28 anos, 1,81 m, 70 Kg.
Há uma semana atrás fiz alguns exames que deram os seguintes resultados:
Colesterol: 320 mg/dl
Triglicérides: 75 mg/dl
Leucócitos: 3,600
Plaquetas: 120.000
As minhas dúvidas são:
1) Com o colesterol: 320 mg/dl já se pode ter placas de ateroma nos vasos sanguíneos? Se sim, quais os exames que podem ser feitos para detectar essas placas?
2) E o fato dos leucócitos e plaquetas estarem abaixo do normal é devido ao colesterol alto? Sendo uma maneira do próprio organismo evitar as placas de ateroma, já que são formadas em decorrência dos leucócitos e plaquetas.
3) E às vezes apresento a urina de cor esbranquiçada, isso pode ser devido ao colesterol elevado?
Jéferson,
1. as placas dependem de 2 fatores, valor do colesterol e tempo de colesterol alto. Vc com 28 anos não deve ainda ter placas significativas, a não ser que tenha este colesterol elevado desde o inicio da adolescência
2. Não.
3. Vá a um médico para fazer um exame de urina e saber por que sua urina está esbranquiçada. Não deve ser do colesterol, não, porém, só uma análise para comprovar.
gosto desses sites sobre esses tipos de doenças.
Olá doutor, boa noite. Meu nome é Carlos e não vou perguntar nada. Apenas vou utilizar este espaço para parabenizá-lo pela iniciativa de esclarecer as pessoas nas questões mais pertinentes de suas vidas: a sua própria saúde. Que Deus lhe dê em dobro.
Abraços.
Olá doutor
qual a diferença entre LDL calculado e LDL dosado?
LDL CALCULADO 168
LDL DOSADO 142
AGUARDO
RENATO
Renato, o LDL calculado é obtido a partir do cálculo: Colesterol total - HDL - VLDL.
O LDL dosado é diretamente dosado no sangue.
A diferença de resultado se dá por existir ainda um outro tipo de colesterol, o IDL que não costuma ser dosado. Quando calculamos o LDL estamos na verdade calculando o LDL + IDL pois a fórmula correta é: colesterol total = HDL + LDL + IDL + VLDL.
O LDL calculado acaba sendo melhor pois ele inclui o IDL que também é um colesterol ruim. Você tem 142 de HDL e 26 de IDL o que dá um LDL calculado de 168
Dr.,parabéns pelo site ! A sua atenção e iniciativa merecem todo o reconhecimento.
Olá, doutor!
Minha dúvida é a seguinte:
Se o HDL da pessoa for alto (ex:98), isso é considerado bom. Ok. Se o LDL dessa pessoa estiver no desejável e os triglicerídios idem, o colesterol total, essa soma, pode resultar em um número alto em função do HDL alto - ex: colesterol total 235.
Nesses casos esse número do colesterol total representa um risco também?
Melissa,
não. Hoje já não se valoriza mais o colesterol total, apenas suas frações individualmente. Neste caso que você cita, a pessoa apresenta baixo risco para aterosclerose
Dr. Pedro, muito obrigada pelo esclarecimento!
Parabéns por esse espaço!
Desejo um ótimo Natal e Ano Novo! E claro, saúde sempre!
Ah, e Dr Pedro Pinheiro,
eu como tinha dito antes, sou um pouco acima do peso, mas minha Obesidade é do tipo PÊRA tá?!
E meu Percentual de Gordura Cóporal (PGC) é de 23% pois está no índice normal pra uma mulher, pois tenho 17 quilos de gordura, e 56 de massa magra.
< agora vou desabafar um pouco >
Sabe Doutor.., o que mais me irrita é aquele preconceito, de que só porque a pessoa tá acima do peso, isso vai significar que ela come demais, que ela não tem saúde... na minha opinião: não importa muito o peso da pessoa, o que importa é a sua saúde, isso sim! Do que adianta a pessoa ser magra demais, estar no tão falado "Peso Ideal", se ela tem elevados índices de colesterol, gordura e açúcares?! Isso me irrita muito... >:-/
Obrigada novamente e Feliz Ano Novo!!! :D
Ass.: Mª Juliana N. Lima
Doutor, estou muito preocupado com a minha mãe. O colesterol total dela caiu,em dez meses, de 206 para 125 e o ldl de 139 para 70. Durante o período, ela não tomou remédios, apenas fez uma dieta um pouco severa. Lí, na internet, algumas associações de colesterol baixo e câncer. O que devo fazer? Tenho motivos para estar tão preocupado?
Obrigado. Aguardo resposta.
Odilon Macedo.
@Odilon
Isso é motivo para comemorar e não para se preocupar. Não tem por que pensar em câncer apenas pela queda do colesterol em uma pessoa que fez dieta.
Obrigado Dr. Pedro, ficarei mais tranquilo.
Odilon
Parabéns, muito bem explicado.
Obrigado pelas informações.
Adorei as informações sobre colesterol. Sempre ouvia falar em colesterol bom e ruim, mas continuava sem entender. Vou passar adiante estas informações. Agora eu posso dizer que entendo de colesterol e posso me cuidar mais.
Grata.
Olá Dr. Pedro, gostei muito do seu blog. Sou Farmacêutica-bioquímica e sempre procuro estar aprendendo mais para que eu possa ajudar meus clientes a se cuidarem e levar até eles alguma informação que o ajude. Estava lendo alguns comentários e gostei muito da resposta que deu a um rapaz que pediu bibliografia. Adorei a resposta. Mas o senhor está de parabéns pelas informações porque não só ajuda os leigos, como refresca a memória dos profissionais da área. Grande abraço. Viviane. Eu vou enviar como anônimo porque não estou conseguindo de outra forma. Me desculpe.
esse sit me ajudou bastante,
eu sou aluna do primeiro colegial
federal e me ajudou muito no meu trabalho
obrigado porque alem de ajudar-me no trabalho
foi otimos concelhos para minha saude;
bjs =D
Excelente artigo, muito elucidativo.
Excelente blog, super organizado e didático. Linguagem simples e clara, tudo o que eu precisava para o meu trabalho escolar. Pesquisando aqui eu não só tiro boas notas como também aprendo de verdade. Muito obrigada pelas postagens, e por acaso encontrei até a bibliografia =D graças à um desafortunado que desafiou a autenticidade do Dr. Pedro.
Moro no Brasil tenho 15 e anos e me chamo Diana, congratulo o dr. pelo seu super blog! :)
Senhor Magno porque vc desafiou o doutor Pedro ? vc quis chamar a ateção dele ? se foi isso parabens por ter coseguido , agora como disse o doutor educação não faz mau a ninguem , quanto a vc é um leigo querende se aparecer em meio a um multidão de duas pessoas que não tem conteúdo e nem objetivo de vida e que não contribui em nada para o crescimento e o desenvolvimento do nosso país , quanto ao doutor ele tá fazendo um trabalho muito lindo no BLOG dele mas em momento algum percebi que ele o medicou alguem ele apenas orienta as pessoas .. quanto a vc vá procurar um bom livro para ler para que quando vc entre num BLOG tão sério quanto este vc tenha um bom discurso, pois descusos vazios como o seu o congresso nacional tá cheio !háaaaaa doutor Pedro tenha um bom dia !!Maria Reginalda
Olá Dr.
Acabo de fazer exames e fiquei muito preocupada com os índices de meu colesterol,tenho histórico familiar de doenças coronarianas, pai, mãe, tia, tio. Quando vou ao médico, todos me alertam para o risco que estou correndo, caso não melhore minha alimentação e o peso. Este blog foi imprescíndivel na minha determinação.Miuto obrigado. Ilma / Ilhéus/Ba
Parabens!!Dr Pedro Saraiva
Pelo relevante serviço prestado a comunidade de um modo geral.
Não pare com esse trabalho nunca,esse Magno Martins é ridiculo não merece nen comentarios.
sem mais obrigado
Dr. Saraiva, muito obrigado por compartilhar o conhecimento de forma didatica. Terei mais qualidade de vida a partir de agora. Tudo de bom.
boa tarde Dr fiquei maravilhado com suas informações aprendi muita coisa por getelesa o que faço para que o HDL melhore pois o meu exame colesterol tota 158 hdl 25 ldl 101 triglicerideos 160 glicose 72 tenho 31 anos o que o senhr me aconselharia por genteleza
@ANDRADE
Exercícios físicos e dieta com pouca gordura saturada e mais gordura insaturada.
Dr obrigada pelas preciosas explicações, estou satisfeita, já até imprimi,será com certeza de grande serventia, faço parte da ginastica da terceira idade, nem tds tem net em casa, vou passar para minhas amigas,entendi td direitinho, sempre fiz exames anuais mas os médicos não explicava. muito obrigada,o sr está sendo um anjo na terra. abrs Sandra Lúcia
bom em primeiro lugar o sr não ideia do quanto me ajudou nesse texto pois tenho a alguns anos um triglicerides elevado hoje esta em 345 mas ja chegou em 540...hoje estou com 29 anos
minha infancia e adolescencia tinha um complexo muito grande de ser muito magra e então tomava tudo que me dissesem que engordava, uma vez fui na minha ginecologista pedir um medicamento para engordar, e ela quase me expulsou do consultorio ( sabia profisional) mas claro dei um jeito e consegui com outro "medico" o cobavital era pra tomar apenas uma caixa tomei durante dois anos direto, ai comia igual loca, passava mal principalmente com enxaqueca e desmaios, sonolencia e mal humor terrivel, ( cheguei a dormir no trabalho) e a frequencia dos mal estar era quase que diario, e nada de engordar, parei de tomar o medicamento e em um ano ganhei 10 kilos e o triglicerides em 540 isso aos 23 anos...fui a mesma medica que quase me expulsou do consultorio e ela se lembrou...mais ai ela disse dessa vez não vou te mandar embora por que vc ta seriamente doente e pode ate ter um infarto na minha frente.....mas desde então tenho tentado controlar o triglicerides e ele meio que se mantem na casa dos 300...mas a dieta...faço caminhadas em algumas epocas, mas hoje peguei o exame que deu
colesterol total 184
hdl 38
ldl 67
vldl 79
indice casteli para colesterol total hdl 4,84 e para ldl/hdl 1,76
fiquei meio perdida ate ler seu texto....amanha vou tirar o tenis da caixa e me matricular numa academia
obrigada por se dispor a nos passar um pouco de sua sabedoria afinal não é pra qualquer medico ter uma preocupação com a vida não importa onde ela esteja
* e a respeito do doutorzinho ali em cima...sera que ele passa pra alguem seu conhecimento? ou o fato dele procurar um blog deve ser por que procura informaçoes que não cabe a ele?
bom independente disso...parabens por passar informaçoes presiosas ate pra outros doutores kkkkkkkkk
ate mais
Olá Boa tarde! Primeiramente quero prestigia-lo pela resposta educada e ao mesmo tempo "esporro" dado a um fulano de tal que nem merece ser mencionado à respeito de um comentario impertinente falando que esse conteudo era lixo eletronico. kkk
Bom vamos ao que interessa. Achei de muita importancia esse blog com uma linguagem tao facil de ser entendida e simplesmente venho atraves deste parabeniza-lo pela dedicaçao que tem com seus leitores. Sou ainda um simples estudante de Educaçao física e são pessoas como você que nos estimulam a suguir essa linhagem de uma vida saudavel. Espero um dia poder escrever algo importante e de muita competencia como esse texto acima. Obrigado!
Olá Dr.Pedro. Obrigada pela dedicação em manter o blog! Saiba que ele é excelente ! Parabéns!
Ola doutor adorei a explicaçao que o senhor deu sobre colesterol tirou todas as minhas duvidas ate sobre os remedios que os medicos receitam pra os pacientes,entendi porque o que o medico me passou e muito caro e sei que tem outros similares que podem custar menos,obrigado continue assim.
oi dr tenho 33 anos malho , mais tenho hipo meu hdl está em41 ldl 135 vldl em11 com a sua explicação entendi que eu estou bem ... muito obrigada!
adorei seu artigo estava confusa mais entendi o que esta acontecendo com o meu corpo..
elthon betim mg
Doutor li sua materia com atencao e fiz a um mes atras exames e o meu colesterol esta da seguintes forma: HDL 31 / VLDL = 40 / LDL = 147 ? TOTAL = 218, tenho 44 anos, gostaria de sua analise e se preciso de atencao no meu caso, gostaria que me responde por favor no meu email gelthon@yahoo.com.br, estou sentindo minhas pernas com muito calor, no aguardo desde ja agradeco. abracos.
doutor fiz exame de sangue a um mes a tras e o colesterol foi de 163 fiz o teste ergometrico e disse dislipidemia sim como pode
As informações são ótimas, esclarecedoras, com exemplos, de maneira clara fácil de entender, é xou de bola. Obrigado.
ola !
meu mnome e yeda tenho 34 anos doutor recebi meus resultados hoje colesterol totall 293mg,ldl184mg,hdl 56mg, trigliceres 403 mg/d se o senhor puder me ajudar agradeco
o que fazer quando os anti retrovirais fazem as taxas de colesterol aumentar e o triglicerídes tambem?
Não gostei muito do seu site, achei algumas imagens chocantes. Porque não há prevenção? Deveria começar na gestação, depois o acompanhamento pediátrico e a nutrição principalmente. O juramento de médicos é salvar vidas, correto?
Não entendi seu comentário. Que imagens são chocantes? E sobre o que você está falando quando se refere à prevenção que deve ser iniciada na gestação?
minha filha deu no exame colesterol 156 , e colesterol HDL 10 tem fator de risco?
Concordo plenamente com Enoi Martins!Fiquei satisfeita com as explicações claras e objetivas;texto gostoso de ler.
Bom dia,
Esclarecedor o seu artigo. Ficou apenas uma dúvida. Como devo proceder para aumentar o HDL?
Particularmente se encontra em 17 mg/dl. o LDL baixou de 159 para 122,8, além da dieta estava tomando sinvastatina (3 meses), e caminhando na medida do possivel 50 minutos.
Obs: Fiz 48 anos faz poucos dias.
Muito obrigado pela atenção,
João
Estou lendo todos os seus textos sobre exames laboratoriais e fiquei muito satisfeita com a objetividade. Estava navegando à procura de níveis baixos de triglicérides e seu significado, mas não achei nada muito claro... acabei de pegar meus exames, tenho 45 anos, com triglicérides de 66 (parei de comer açúcar há um mês), mas meu colesterol está 251 e o HDL 52. Achei tudo meio incoerente... De qualquer forma, parabéns pelo site!
É difícil aumentar o HDL, ainda mais nos níveis que você tem. É provável que no seu caso elevações relevantes do HDL só sejam conseguidas com medicamentos
voce acha que o remedio lipless e bom para trigliceridios ? por favor responder no imail danielcechinel2000@yahoo.com daniel obrigado
É uma opção.
gostei muito de ter pesquisado no site, pos é facil a compreenção dos artigos pesquisados, pude tirar todas minhas duvidas sobre emograma completo. parabens pelo stte, sucesso pra voçes.
jean.tere87@yahoo .com.br.
meu colesterol hdl esta 69 mg e colesterol ldl109 o que fazer?
Doutor boa noite HDL 45 em mulher com menos de 30 anos é muito ruim??? LDL 88 VLDL 17 e trigleceridios 84 abraços
Gostei muito deste site. Nunca nenhum medico me elucidou acerca do meu colesterol e estes valores não são de agora. Tenho 56 anos e o meu HDL é 39 o colesterol total é 207. Estou muito preocupada. os triglicerideos é 96mg/dl.
O cálculo para CT está incorreto.
Vale lembrar: CT = (HDL-C) + (LDL-C) + (Triglicerídeos/5)
Triglicerídeos/5 = VLDL. O texto está correto.
Gostaria de saber até que ponto a bebida alcoólica pode influenciar no nível de colesterol, uma vez que conforme o texto, 75% do nosso colesterol é de origem endógena (produzido pelo fígado)? Estou com LDL em 152 e estou preocupado.
Bebidas alcoólicas em excesso podem aumentar o LDL.
nossa muito bom :D
Eu tenho colesterol total é 209, o HDL 84.0 mg/dL e o TRIGLICERIDEOS 60.0 mg/dL, QUAL SERIA O VALOR DO MEU LDL?
DR.`Pedro, ri mt, me diverti, desculpe mas foi isso mesmo q aconteceu , qd o Sr respondeu em 2009 a um sujeito acho q de nome...magno,por aí,rs, esse cara recebeu o que merecia , claro q deveria de ser assim , o Sr um homem inteligente e educado e o cara ser tão desrespeitoso, amo suas explicações, tem me ajudado mt ,estou pra tomar o Lipless, triglicerídeo 215, e o médico achou por bem receitar, um grande abraço, Deus o abençoe.
estou com o colesterol ldl em 151 e gostei muito desse site, muito esclarecedor ...parabéns
Olá Dr. eu to c. meu colesrol HDL = 36 / Coles. LDL = 161 / coles.VLDL = 38 / coles. não HDL = 199 e colesterol = 235 o meu triglicerideos = 189 e minha idade é 54 anos, estou bem ou não???? caso não esteja o que devo fazer Dr.
meu hematologista disse que tenho refluxo mas so sinto dores no estomago se eu nao tomar o omeprazol mais tenho dores no peito e queimacao nao sei se e devido ao refluxo ou se e por causa do meu colesterol que esta a 244,3 aluem poderia me orientar pois com essas dores no peito e queimacao tenho medo de ter um infarto por favor me ajudem
Excelentes todas as informações sobre colesterol, o Dr. usou uma técnica simples, de fácil compreensão. Quero agradecer e parabenizar o Doutor Pedro pela sua matéria, pois me tirou todas as duvidas. Um abraço Doutor! Lorisval - Espirito Santo
Olá Dr. Pedro, gostaria de saber se usar (óleo de coco para emagrecimento), interfere na alteração do colesterol para mais ou para menos ? Uma vez que meu HDL é 28,0 mg/dL, triglicérides 465,0 mg/dL
Olá Dr. Pedro Pinheiro,
parabéns pelo artigo, bastante elucidativo.
Oi boa noite. Gostei muito do seu site, achei bem esclarecedor. Gostaria de saber quais os valores de LDL, HDL e VLDL normais para uma menina de 7 anos e 1,31m de altura. Minha filha esta com colesterol aumentado e triglicérides, além de estar acima do peso (40kg) e com anemia. Ela não gosta de fazer exercícios, reclama muito. Estou preocupada, gostaria da sua opinião. Obrigada...
Gostei muito do artigo, tenho alguma dúvidas em relação ao exame que fiz recentemente, ja que a consulta com o médico é daqui a 1,5 mês, poderia avaliar meus números?:
Glicose: 95 Acido Úrico: 8,4 - Colesterol: 111 - Triglicerideos: 87 - HDL: 29 - LDL: 65 - VLDL: 17 - NÃO HDL: 82! Tenho 32 anos, 1,73 de altura e 98 kg! Exame feito em jejum de mais de 12 horas! Muito Obrigado!
não entendi meus exames por favor explique-me:
hdl: 57
ldl:97
vldl:78
triglicerideos:392???
desde ja agradeço e aguardo resposta.
Olá Dr. Pedro, tenho 50 anos, meu colesterol total 160mg/dl e HDL 51,0 mg/dl e LDL 87,40 mg/dl e VLDL 21,6 mg/dl, isso e bom ou ruim.
Bom dia Doutor!
Minha filha recebeu seu exame médico, ela tem 20 anos e tá com triglicerideo 257 e colesterol total 209 e tá pesando 98 kg. Ela pode tá com problemas na tireoide.
olá , Dr.gostaria de saber se meu pai está como ,o seu colesterol normal , ele é hipertenso e usa
remedios para controla sua presão arterial, vou lhe monstra os exmes dele:
colesterol HDL_ 36 mg/dl
colesterol VLDL_ 32mg/dl
colestero LDL_ 110 mg/dl
trigliceridos_ 158 mg/dl
dosagem de colesterol enzimatico_178 mg/dl
LDL baixo é bom.
EStou com trigliceridio em 234, os outros estão normais.... quais os riscos e o que devo fazer?
Obrigada.
o meu ldl esta muito baixo começei a fazer exercicio ele aumentou para 20.nao tem algumas frutas qua ajude a melhorar.grato
ótimo texto, me ajudou muito em meu trabalho de biologia obrigado mesmo.
parabéns =)
Se não for possível trocar, trata-se como se fosse qualquer dislipidemia.
doutor fiz exame de colesterol e a unica anomalia que deu foi microcitose moderada e HDL 33mg/dl
isso pode ser considerado grave?
o que posso fazer para reverter isso?
oi boa noite meu nome é verônica tem 35 anos tenho arretimia arre timia ventricular eu queria saber se posso ter complicação futuras com o LDL de162mg e colesterol de 229mg obrigado e tenha um feliz ano novo tudo de bom pra você e sua família . veu_32_@hotmail.com
Esse LDL está alto. Procure um médico para ele decidir sobre o melhor tratamento.
Achei bem legal seu artigo, só não entendi bem sobre os trigliserideos. Meu HDL é 64,2 LDL 95,4 VLDL 7,4 e os trigliceridios 37,2 . Tenho 46 anos, é normal os trigliceridios serem baixo assim?
Gostei da página e da explicação, só faltou dizer que quando o vaso é obstruído pelo colesterol, é porque houve anteriormente uma infecção na região obstruída e o famoso colesterol ruim, actua como "protector" dessa região para evitar que o vaso continue a ser friccionado por moléculas de carboidratos associados a uma variedade de proteínas, causada pela dieta de baixo teor de gordura e excesso de carboidratos. Faltou também dizer que as estatinas têm muitas contra-indicações e entre elas, o fato de engrossar o sangue, ainda é mais perigoso que o próprio colesterol, pois pode ser forte causador de AVCs e outros males provocados por este fato.
Colesterol alto tem relação com desequilibrio hormonal ? E quais hormônios podem causar esta alteração.
Obrigado.
Nilton
Sou leigo em Colesterol. Gostei do artigo. Parabéns. Hoje meus exames apontaram HDL 136, um pouco acima do ideal. Mas já vou correndinho procurar um jeito de melhorá-lo...
Oi doutor, eu sou muito magra (1,72 de altura e 55 kilos) Meu exame deu Triglicerideos 198, ldl 116 e hdl 59. Estou apavorada! Confesso que fiz uma dieta louca para engordar... tomei buclina com complexo b e whey protein, comi igual uma desesperada! Minha mãe tem triglicerideos altos e toma sinvastatina, mas eu tenho só 26 anos! Será q vou ter q tratar pra sempre ou foi pq comi muita besteira para engordar? Ja marquei médico mas vai demorar muito para a consulta. O q faço? Obrigada
Olá Dr. Pedro, como vai? Meu nome e Karina tenho 24 anos, nunca tinha feito exame de sangue para ver como estava meu colesterol, ano passado no meio do ano fiz e estava bem acima do normal, repeti agora e continua alto. triglicerideos: 150, colesterol total: 274, colesterol HDL: 77, colesterol LDL: 167, e colesterol VLDL: 30.Eu tenho mais ou menos 1,66 de altura e peso 58 kilos, to bem magrinha. quando fiz o exame ano passado o LDL tava 154 e ao inves de baixar aumentou, o que não consegui para de comer e batata frita, e as vezes ovo mas e cozido, também não praticava exercício nenhum, era sedentária, só caminhava todos os dias 20 minutos até meu trabalho, ontem que comecei a fazer musculação. Eu corro risco de ter 1 infarto etc...? É desses medicamentos que o sr. mencionou eu posso tomar algum para baixar meu colesterol? Desde já agradeço.
Pode ter, principalmente com os hormônios da tireoide.
Olá Dr.o rsultado do meu exame me assustou muito estou com COLT 208 MG, GLIC 90mg
esse em especial me deixou careca de preocupação o TRIG 358mg, ACUR 3.19 mg, HDL 55mg, VLDL 72 mg e LDL 82 mg.......estou quase infartando? estou com muito medo, pois só tenho 27 anos para estar com tanta coisa alta e peso 60 kilos, isso pode ser pelo fato de não tomar água, se eu passar a tomar mais agua isso melhora???
obrigada a atenção
Meu resutado de exames HDL foi de 80,40mg/dl ,gostaria de saber se esse resultadoé satisfatório!
O MEU RESULTADO PARA HDL EM CIMA DEU 41 E NA INTERPRETAÇÃO DEU <40, QUAL DEVO LEVAR A SÉRIO?
bom dia eu tenho 32 anos de idade e o meu hdl e 65 triglicerides 134 total 247
sera que estou bem meu nome e Dione de Sorocaba
Dr.Pedro, bom dia!
o sr.pode me esclarecer o que é:
1-Colesterol não-HDL
2-Qual é o valor considerado noram para este tipo de colesterol?
Desde já,
Obrigado
O colesterol não-HDL é todo colesterol ruim, representado pelos LDL + VLDL + IDL (este último não costuma ser dosado pelos laboratórios).
Qual é o valor considerado normal para o colesterol não-HDL?
Depende do risco cardiovascular do paciente. Em geral o Colesterol não-HDL deve ser menor que 190, mas em pacientes de alto risco, ele deve ser menor que 130.
Olá,
O resultado do exame de sangue da minha filha 17 anos de idade deu 111 mg/dl.
Em uma tabela diz: com risco elevado para doença coronariana..inferior a 130 mg/dl
e com risco muito elevado inferior a 100 mg/dl
Estou preocupada com esse resultado.
Será que o Sr pode me esclarecer?
Desde já muito obrigado.
minha prima sente dor na parte da frente da cabeça e sente tonturas gostaria de saber oque pode ser
gostaria de saber oque pode ser dor de cabeça na parte da frente e tontura
gostaria de saber oque pode ser quando a pessoa sente dor na parte da frente da cabeça e tontura
muito obrigado ajudou muito,entendo muito do manual meu carro mas não entendia nada do meu corpo..agradecido pelo didático meio de comunicação sobre assunto..fica mais fácil conversar meu médico.
o que é colesterol ldl
BOM DIA!
TENHO 42 ANOS RECEBI O MEU EXAME DE COLESTEROL.
HDL 39,0 MG
LDL 178,0 MG
VLDL 16,1 MG
QUERO SABER SE ESTA ALTO E QUE FAZER P/ABAIXA
DR. por que a metformina ajuda a diminuir a quantidade de colesterol transportada pela lipoproteína de baixa densidade (LDL)?
Qualquer droga que controle o diabetes favorece o controle do colesterol por diminuir a glicemia.
Ola Dr : Gostaria de saber se á uma página do Sr no facebook
Há uma página do site. Está aí na barra lateral, à direita.
Ola doutor, parabens pela pagina, eh de grande auxilio para nossas duvidas. Eu tenho 30 anos e venho tendo dores de cabeca bem fortes, enjoos e muito cansaco, mas um cansaco inexplicavel. Meu medico me pediu um exame de sangue. Meu colesterol esta dentro do limitrofe, mas meus triglicerideos estao em quase 600. Li que a dislipidemia eh assintomatica, mas isso acontece em todos os casos? Gostaria de saber se o nivel elevado do meu triglicerideo poderia estar relacionado com meus sintomas. Obrigada desde ja.
Livia
Pouco provável.
bom dia Dr. meu colesterol LDL e 192 se eu usar sinvastatina posso beber cerveja de vez em quando ?
Bom dia! há mais ou menos um mês e quinze dias comecei a fazer dieta,caminhar e tomar medicamentos para tudo que é colesterol e mais que existem pois estavam muito alto,até foi diagnosticado gordura no fígado,pois no dia dezoite fiz exame e veio a surpresa só pra se ter uma base meu triglícerideos que estava em 217mg/dl baixou totalmente para 152ml/dl. Estou super feliz,pois sei que esta valendo a pena o esforço que esta sendo feito.Parabéns do site ,pois nos esclarece muita coisa...
Boa noite Dr. Pedro
Suas explicações foram de grande ajuda e esclarecimentos, de forma simples e objetiva que faz ter facio entedimento sobre o assunto. Obrigado.
´Paula Leite- Estou com meu triglicerídeos 22mg/dl ,colesterol total 116mg/dl,colesterol HDL 49mg/dl,colesterol VLDL 4,4mg/dl e colesterol LDL 62,6mg/dl e a DRª me disse que deu infeção no sangue.Sendo que os demais exames de deu normal(creatinina e aureia). Mais meus pés n param de inchar e tenho dor nos meus ossos(muito). A drª me receitou Diclofenato p/ dor e Ciprofloxacino monoidratado p/ a infeção, mais meu pé ainda tá inchado porque isso?
bom dia
tenho uma filha de 18 anos 1.63mt , e 101 kg..
fez exame de colesterol que deu 250..
oque fazer ,corre o risco de diabetes ?
O ARTIGO ME AJUDOU MUITO. ACHAVA QUE ESTAR COM A TAXA DE HDL ALTA (90 ) ERA RUIM, MAS PUDE VER QUE É O CONTRÁRIO.
Quantas unidades de ovo podem ser consumidas por dia/ ou semana?
Isso é individual e deve ser indicado por uma nutricionista.
Obrigada! Eh que antes o ovo era um vilão. E como nao consumo carne vermelha e nao eh todo dia que estou afim de comer peixe ou frango, gostaria de comer ovos com mais frequencia. Nao tenho problemas com colesterol, mas tb nao quero vir a ter.
Tb li que o que faz aumentar o colesterol sao as gorduras saturadas.
HDL maior que LDL é normal?
olá boa tarde, estou com o colesterol HDL 35,6 mg/dl. colesterol LDL 110,3. colesterol VLDL 14,9.. Estou nos parâmetros normais ou devo me cuidar ? percebi que emagreci muito de uns meses pra cá, é devido a esses resultados ?
desde já agradeço. MISNA
Dr. Pedro meu triglicerídeos deu um resultado de 74,9, no me exame consta que o valor desejável e inferior a 150,nesse caso eu estou com algum problema ?
Não é comum, mas é um bom sinal.
Sim, já está provado.
Já que muito se fala de colesterol, gostava de saber se existem provas concretas de que o excesso de colesterol LDL faz mal ao organismo? Se é a causa de doenças cardiovasculares? Se o colesterol HDL em excesso, é saudável?
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