Nutrição

O que é Nutrição?

Nutrição é o estudo de como os alimentos e bebidas afetam nosso corpo, com atenção especial aos nutrientes essenciais necessários para a saúde humana. A nutrição examina os processos fisiológicos e bioquímicos e como as substâncias nos alimentos fornecem energia ou são convertidas nos tecidos do corpo.

Abaixo listamos os artigos sobre nutrição publicados pelo MD.Saúde até o momento.

aminoacidos

O que são proteínas e aminoácidos?

Proteínas são macromoléculas formadas por cadeias de aminoácidos, que desempenham funções essenciais no corpo, como estruturar tecidos, transportar substâncias e catalisar reações. Aminoácidos são as unidades básicas das proteínas, obtidos pela alimentação ou sintetizados pelo organismo.

Leia Mais
Perder peso

55 dicas para emagrecer de forma saudável

Lista detalhada com 55 estratégias baseadas em evidências para promover a perda de peso saudável, abordando alimentação equilibrada, controle de porções, hábitos comportamentais, qualidade do sono, atividade física e aspectos metabólicos que influenciam o emagrecimento.

Leia Mais