Introdução
O sérum de vitamina C é um dos produtos cosméticos mais vendidos atualmente. Por apresentar propriedades antioxidantes, capacidade de induzir produção de colágeno e de clareamento da pele, as aplicações clínicas da vitamina C para o rosto variam de fotoproteção e antienvelhecimento a antipigmentação.
Por apresentar um excelente perfil de segurança, a vitamina C se tornou um agente cosmético popular. No entanto, os estudos clínicos sobre a eficácia das formulações tópicas de vitamina C permanecem limitados, e o desafio atual está em encontrar a formulação mais estável e permeável para obter os melhores resultados.
Este artigo visa esclarecer o papel do sérum de vitamina C na saúde da pele, destacando os avanços científicos e práticos em suas aplicações. Abordaremos as evidências disponíveis, discutir os desafios na formulação de produtos e oferecer uma visão técnica sobre a eficácia da vitamina C para pele.
Nota: o autor deste artigo declara não possuir conflitos de interesses a declarar. Este texto foi escrito com o objetivo de fornecer informações baseadas em evidências científicas e conhecimento especializado no campo da dermatologia e cosmetologia, sem qualquer influência de marcas, fabricantes de produtos ou entidades comerciais relacionadas ao tema abordado. Este artigo não endossa nenhum produto ou marca específica. As opiniões e recomendações aqui expressas são informativas e destinam-se a promover uma compreensão mais ampla dos benefícios potenciais da vitamina C na rotina de cuidados com a pele.
O que é a Vitamina C?
Por definição, vitaminas são compostos químicos orgânicos essenciais à vida que o nosso organismo não consegue sintetizar em quantidades suficientes, sendo necessária a sua obtenção através dos alimentos ou suplementos farmacológicos.
A vitamina C, conhecida cientificamente como ácido ascórbico, é uma vitamina hidrossolúvel (se dissolve em água) vital para diversas funções do corpo humano, incluindo a saúde da pele. Sua estrutura molecular permite que ela seja eficaz na neutralização de radicais livres.
Essencial para a síntese de colágeno, a vitamina C é importante para manter a firmeza e a elasticidade da pele. Suas propriedades antioxidantes protegem a pele contra danos causados pela exposição solar e poluição, além de contribuir para a cicatrização e manutenção da barreira cutânea.
No artigo: Vitamina C – Fontes e efeitos no organismo, abordamos o papel da vitamina C em todo organismo, com ênfase nos alimentos e nos benefícios para saúde em geral.
Neste artigo vamos nos ater às ações da Vitamina C na pele, através da sua aplicação tópica na forma de sérum.
O que é um sérum?
O sérum é um veículo, como também são o gel, pomada, sabonete, xampu, etc. Os séruns são formulados para entregar ingredientes ativos na pele de forma mais direta e eficiente. Geralmente, os séruns têm uma consistência mais leve e fina em comparação com cremes e loções. Eles são projetados para serem aplicados após a limpeza, mas antes de hidratantes ou protetores solares (em peles sensíveis, o hidratante pode ser aplicado antes para reduzir o risco de reações).
A característica distintiva de um sérum é a sua composição: eles contêm menos lubrificantes e agentes espessantes, como óleos, encontrados em cremes e loções.
Tipos de sérum de vitamina C para pele
Existem diversos tipos de vitamina C utilizados em produtos para a pele, especialmente para o rosto, cada um com suas características específicas.
Esses tipos variam principalmente na estabilidade, eficácia e como são absorvidos pela pele. Aqui estão os tipos mais comuns:
- Ácido Ascórbico (ou ácido L-ascórbico):
- É a forma mais pura de vitamina C e é altamente eficaz. É o tipo de vitamina C mais comum nos séruns.
- Potente antioxidante, ajuda na produção de colágeno e na redução da hiperpigmentação.
- Pode ser instável e se degradar na presença de luz e ar, por isso, é importante que os produtos sejam armazenados corretamente para não perderem o efeito antes mesmo de serem utilizados.
- Ascorbil Fosfato de Sódio:
- É uma forma mais estável e menos irritante de vitamina C.
- Menos potente do que o ácido ascórbico, mas ainda eficaz na melhoria da textura da pele e na redução da hiperpigmentação.
- Boa opção para pessoas com pele sensível.
- Tetraisopalmitato de ascorbila:
- Uma forma lipossolúvel da vitamina C.
- Mais estável do que o ácido ascórbico e pode ser mais eficaz em penetrar na pele.
- Bom para aumentar a hidratação da pele e reduzir os sinais de envelhecimento.
- Ascorbil Fosfato de Magnésio:
- Outra forma estável e menos irritante de vitamina C.
- Efetivo em hidratar a pele e ajudar na redução de manchas escuras e descoloração.
- Uma opção segura para peles sensíveis.
Cada tipo de vitamina C tem suas vantagens e desvantagens. A escolha depende de vários fatores, incluindo o tipo de pele, sensibilidade, preocupações específicas com a pele e preferências pessoais.
Concentrações do Sérum de Vitamina C
As concentrações de vitamina C em produtos para a pele variam significativamente, e a escolha da concentração certa depende de diversos fatores, incluindo o tipo de pele, sensibilidade, e o objetivo específico do tratamento.
É sempre recomendável começar com uma concentração mais baixa e aumentar gradualmente, principalmente se a pele for sensível. É importante destacar que as diferentes formas de vitamina C (como ácido L-ascórbico, ascorbil fosfato, etc.) têm diferentes potências e estabilidades, o que pode afetar a escolha da concentração ideal.
Aqui estão alguns pontos-chave sobre as diferentes concentrações de vitamina C:
- Concentrações baixas (abaixo de 10%):
- São geralmente mais suaves e menos propensas a causar irritação, tornando-as adequadas para peles sensíveis ou para quem está começando a usar vitamina C.
- Essas concentrações ainda podem ser eficazes para clarear a pele, melhorar a hidratação e oferecer proteção antioxidante.
- Concentrações moderadas (10 a 15%):
- Esta faixa de contração é frequentemente considerada um ponto de equilíbrio ideal, oferecendo boa eficácia sem alta probabilidade de irritação.
- Adequada para a maioria dos tipos de pele, essas concentrações são eficazes na redução de hiperpigmentação, estimulando a produção de colágeno e oferecendo proteção contra danos ambientais.
- Concentrações altas (20 a 30%):
- Proporcionam os níveis mais potentes de vitamina C e são escolhidas para resultados mais intensos na redução de sinais de envelhecimento, como rugas e linhas finas, e no tratamento de manchas escuras.
- No entanto, essas concentrações mais altas têm maior risco de irritação, especialmente para peles sensíveis ou para quem não está acostumado com produtos de vitamina C.
Mesmo em concentrações mais baixas, algumas pessoas podem experimentar sensibilidade ou irritação, principalmente se tiverem pele sensível. É recomendável realizar um teste de patch (aplicação em uma pequena área da pele) antes de usar um novo produto de vitamina C, especialmente se for de alta concentração.
Lembrando sempre que a eficácia de um produto não depende apenas da concentração de vitamina C, mas também da formulação geral, incluindo o pH e a combinação com outros ingredientes. Para um uso seguro e eficaz, é importante considerar as necessidades específicas da sua pele e, se possível, consultar um dermatologista para orientações personalizadas.
Marcas famosas de sérum de Vitamina C para rosto
Apenas a título de exemplo, algumas das opções de vitamina C mais populares no mercado são.
La Roche-Posay Pure Vitamin C10 Serum
Contém 10% de vitamina C pura (ácido L-ascórbico), que é a forma mais pura de vitamina C. Este sérum também inclui ácido salicílico, neurosensina, glicerina e ácido hialurônico.
Como usar: 3 a 4 gotas de manhã no rosto previamente limpo. Evite a região ao redor dos olhos. Recomenda-se a utilização de um protetor solar FPS maior ou igual à 30.
Vichy Liftactiv Vitamin C Serum
Contém 15% de L-ácido ascórbico, uma concentração considerada boa para a eficácia da vitamina C. Também apresenta na sua composição vitamina E, polifenóis de pinho e ácido hialurônico.
Como usar: 3 a 4 gotas de manhã no rosto previamente limpo. Evite a região ao redor dos olhos. Recomenda-se a utilização de um protetor solar FPS maior ou igual à 30.
L’Oreal Clinical Sérum Vitamina C Antioxidan 12%
Sérum com 12% de vitamina C pura, vitamina E e ácido salicílico.
Como usar: após limpar a pele, aplique 3 a 5 gotas no rosto, no pescoço e no decote. Recomenda-se a utilização de um protetor solar FPS maior ou igual à 50.
ADCOS Derma Complex Concentrado Vitamina C 20
A ADCOS oferece um sérum com alta concentração de vitamina C pura (20%) (ácido L-ascórbico), além de ácido ferúlico, vitamina E e carcinina.
Como usar: aplique de 3 a 4 gotas de manhã e/ou à noite sobre a pele limpa e seca antes do hidratante ou protetor solar. Evite a região ao redor dos olhos.
Sérum Vitamina C Skinceuticals Sérum 10 Antioxidante
Apresentações de 10% ou 15% de ácido L-ascórbico em conjunto com ácido salicílico e/ou ácido ferúlico.
Como usar: pela manhã, após a limpeza e a tonificação, aplique 4 ou 5 gotas no rosto seco, pescoço e colo antes de outros produtos de cuidado da pele. Não aplicar ao redor dos olhos.
Garnier Sérum de Noite Antimanchas com 10% de Vitamina C Pura e Ácido Hialurônico
Apresentação com 10% de vitamina C pura e ácido hialurônico.
Como usar: aplicar 3-4 gotas no rosto limpo à noite. A pele pode ficar ligeiramente pegajosa logo após a aplicação. Não aplicar ao redor dos olhos.
Principia Vitamina C-10
Sérum com 10% de Vitamina C e 0,5% de ácido ferúlico.
Como usar: aplique de 4 a 5 gotas de manhã e/ou à noite sobre a pele limpa e seca antes do hidratante ou protetor solar.
Comprovação científica da eficácia do sérum de vitamina C
Existe uma importante diferença entre as ações benéficas conhecidas da vitamina C na pele e as ações comprovadas dos séruns de vitamina C para pele.
Sabemos que a vitamina C tem as seguintes funções na pele:
- Estimula da produção de colágeno:
- A vitamina C é fundamental para a síntese de colágeno, uma proteína vital que ajuda a manter a pele firme e elástica. Estudos mostram que a vitamina C pode estimular a produção de colágeno, ajudando a reduzir os sinais de envelhecimento, como rugas e flacidez.
- Proteção antioxidante:
- Como um poderoso antioxidante, a vitamina C protege a pele dos danos causados pelos radicais livres, que podem ser induzidos por fatores ambientais como a exposição solar e a poluição. Isso ajuda a prevenir o envelhecimento precoce da pele.
- Melhora na hiperpigmentação:
- A vitamina C tem mostrado eficácia na redução de manchas escuras e hiperpigmentação. Ela pode inibir a enzima tirosinase, que é responsável pela produção de melanina, levando a um tom de pele mais uniforme.
- Melhora na hidratação da pele:
- A vitamina C pode ajudar a melhorar a barreira de hidratação da pele, mantendo-a mais hidratada e saudável.
- Cicatrização de feridas:
- Devido ao seu papel na síntese de colágeno e sua capacidade antioxidante, níveis adequados de vitamina C no organismo ajuda no processo de cicatrização de feridas.
- Efeito Anti-Inflamatório:
- A vitamina C pode oferecer benefícios anti-inflamatórios, ajudando a reduzir a vermelhidão e a inflamação.
Efeitos dos séruns de vitamina C
Todo mundo se beneficia de manter níveis adequados de vitamina C, o que é crucial para a saúde geral e particularmente benéfico para a pele. Uma dieta rica em frutas, vegetais e sucos geralmente é suficiente para a maioria das pessoas alcançar esses níveis adequados.
É importante destacar que não adianta ter uma dieta insuficiente em vitamina C e acreditar que um cosmético manterá a qualidade da sua pele.
Quando se trata de aplicação tópica, a vitamina C é frequentemente elogiada por seu potencial em tratar a pele fotoenvelhecida. Apesar da ampla disponibilidade de produtos tópicos de vitamina C que reivindicam diversos benefícios para a pele, é essencial reconhecer que muitas dessas alegações carecem de validação científica rigorosa.
Um dos principais desafios na criação de uma formulação tópica eficaz de vitamina C é a instabilidade inerente do ácido L-ascórbico, a forma mais comum de vitamina C usada nesses produtos. O ácido L-ascórbico é altamente instável quando exposto ao oxigênio, calor ou luz, o que pode tornar o produto ineficaz. Esta instabilidade representa um obstáculo significativo na formulação de um produto que mantenha sua eficácia ao longo do tempo.
Além disso, a eficácia da vitamina C tópica também depende de sua capacidade de penetrar na pele. Muitas formulações disponíveis não conseguem alcançar uma penetração suficiente na pele, o que é necessário para que a vitamina C exerça seus efeitos benéficos. Sem uma penetração adequada, o produto pode não entregar os resultados desejados, independentemente da alta concentração de vitamina C.
Mesmo que a vitamina C do sérum permaneça estável, ela pode não penetrar na pele com profundidade suficiente para beneficiá-la. A camada mais externa da pele repele moléculas que gostam de água, como o ácido L-ascórbico, e isso significa que a molécula pode não ser suficientemente absorvida.
Outros derivados da vitamina C, como o tetraisopalmitato de ascorbila, têm uma química diferente e podem penetrar mais facilmente na camada externa da pele, razão pela qual alguns produtos contêm essas formas da vitamina. No entanto, essas formas de vitamina C são relativamente novas e não contam com pesquisas que comprovem seus benefícios.
Devido a esses desafios, o desenvolvimento de uma formulação tópica correta de vitamina C não é apenas um processo complexo, mas também custoso. Consequentemente, muitos dos produtos de vitamina C disponíveis no mercado podem ser ineficazes.
Existem ainda pouquíssimos ensaios clínicos randomizados sobre a vitamina C tópica, o que torna impossível qualquer afirmação definitiva sobre a real eficácia dos séruns de vitamina C, especialmente nas formulações atuais.
Referências
- The effect of Vitamin C on melanin pigmentation – A systematic review – Journal of oral and maxillofacial pathology.
- Photostability and Interaction of Ascorbic Acid in Cream Formulation – AAPS PharmSciTech.
- Topical Vitamin C and the Skin: Mechanisms of Action and Clinical Applications – Indian dermatology online journal.
- Antioxidant Skincare Treatment for Hyperpigmented and Photodamaged Skin: Multi-Center, Open-Label, Cross-Seasonal Case Study – The Journal of clinical and aesthetic dermatology.
- The Roles of Vitamin C in Skin Health – The Journal of clinical and aesthetic dermatology.
- Informações dos fabricantes dos séruns: La Roche-Posay Pure Vitamin C10 Serum, Vichy Liftactiv Vitamin C Serum, L’Oreal Clinical Sérum Vitamina C Antioxidan 12%, Sérum Vitamina C Skinceuticals Sérum 10 Antioxidante, Garnier Sérum de Noite Antimanchas com 10% de Vitamina C Pura e Ácido Hialurônico e Principia Vitamina C-10.
Autor(es)
Médico graduado pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), com títulos de especialista em Medicina Interna e Nefrologia pela Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ), Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN), Universidade do Porto e pelo Colégio de Especialidade de Nefrologia de Portugal.
A Dra, Joana Brack é médica formada pela Faculdade de Medicina da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Especialista em Dermatologia pela Associação Médica Brasileira (AMB) e pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). Pós Graduação em Dermatologia pela UFRJ.
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