O ciclo menstrual inicia-se no primeiro dia da menstruação e termina no dia anterior à menstruação seguinte. Em mulheres adultas, os ciclos geralmente duram entre 24 e 38 dias. Nas adolescentes, principalmente nos primeiros anos após a primeira menstruação, podem ocorrer ciclos de 21 a 45 dias.
Se você tem uma menstruação mais ou menos regular, é possível estimar com alguma segurança as datas dos seus próximos períodos.
Calcule os dias das suas próximas 3 menstruações
Preencha os campos abaixo com seus dados para que a calculadora possa estimar as prováveis datas da ovulação, das próximas 3 menstruações e do próximo período fértil.
Calculadora de Ciclo Menstrual
| Próximas 3 menstruações | |
|---|---|
| Primeiro dia | Último dia |
Janela fértil do próximo ciclo: a
Lembrando: a calculadora acima fornece apenas uma estimativa. Ela funciona melhor quando os ciclos são relativamente regulares. Quanto maior for a variação entre um ciclo e outro, menos confiáveis serão as previsões, independentemente da duração média do ciclo.
Se seus ciclos são muito irregulares, as previsões da calculadora tornam-se menos confiáveis. Ciclos persistentemente muito curtos, muito longos ou com grande variação de duração podem também estar associados a alterações da ovulação e merecem avaliação ginecológica.
Para informações mais detalhadas sobre o ciclo menstrual e a ovulação, leia:
- Ovulação: sintomas, causas e testes diagnósticos.
- Ciclo menstrual: como ocorre a menstruação.
- Menstruação – 30 perguntas e respostas.
- 15 Causas comuns de menstruação atrasada.
- Quando é o período fértil para engravidar?
Referências
- Wilcox, A. J., Dunson, D., Weinberg, C. R., Trussell, J., & Baird, D. D. (2000). The timing of the "fertile window" in the menstrual cycle: day-specific estimates from a prospective study. BMJ, 321(7271), 1259–1262. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC27529/.
- Bull, J. R., Rowland, S. P., Scherwitzl, E. B., Scherwitzl, R., Danielsson, K. G., & Harper, J. (2019). Real-life insights on menstrual cycles and ovulation using big data. NPJ Digital Medicine, 2, 83. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7164578/.
- Arevalo, M., Sinai, I., & Jennings, V. (1999). A fixed formula to define the fertile window of the menstrual cycle as the basis of a simple method of natural family planning. Contraception, 60(6), 357–360. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0010782499001067.
- Fehring, R. J., & Schneider, M. (2023). Fertile phase variability in the menstrual cycle: A review of research. FACTS about Fertility. https://www.factsaboutfertility.org/fertile-phase-variability-in-the-menstrual-cycle-a-review-of-research/
- Office on Women's Health. Ovulation calculator. U.S. Department of Health and Human Services. https://www.womenshealth.gov/ovulation-calculator.
Dúvidas de leitores sobre este tema
Perguntas enviadas por leitores e selecionadas pelo editor por sua relevância para este artigo.
Mais comentários dos leitores
Se menstruei no dia 01do 05 qual seria a próxima data pra menstruação?
Minha Menstruação desceu no dia 20 de Março, já fiz testes de farmácias, exames de sangue e todos negativos, foi descoberto infecção urinária. Agora foi marcada uma ultra pélvica. Sou tentante há 5 meses. Tenho medo de ter outro problema e por isso não possa engravidar.
Bom dia a minha primeira menstruação foi dia 31/03/2022 até agora ela não derceu hoje é 24/05/2022 será o que aconteceu tenho 37 anos me responde por favor.
Fiquei mestruada dia 21/04/2022
Hj é dia 23/05/2022
Posso está grávida estou sentindo apenas dores de cabeça os meus seios estão normais
Minha menstruação desceu dia 17/04 e agora em maio não desceu ainda. Estou preocupada, mas não tenho sintomas de gravidez. Meu ciclo é irregular, o que eu faço?
Minha menstruação ta atrasada 6 dias
No mês de março não veio minha menstruação,no dia 23de abril descobrir está grávida só q não sei o dia q engravidei por favor me ajuda
1 mês sem menstruar teste de gravidez negativo tive relação desprotegida
Oi minha menstruação veio dia 9/4/22. Os meus 6 últimos ciclos foram regulares. Mês passado tive um ciclo de 29 dias, porém varia entre 31, 29 e 33 dias
tive relação desprotegida nos dias férteis que o app me mostrou. Mais não vi muco clara de ovo, mesmo assim pratiquei. Meu app mostra que já estou com 3 dias de atraso e no 37 dia do ciclo, posso estar grávida? Tive cólicas leves percebi que só tenho em certos horários.
Passei 30 dias tomando o medicamento Stub, para cálculos no rim e na bexiga.
Última vez que menstruei foi dia 29/03/22. Meu ciclo é de 30 dias e dura 5 dias a menstruação.
O medicamento pode ter interferido? Aí vem ??
Menstruei dia 29/03
Ciclo de 30 dias,
Menstruação de 5 dias.
Já era pra ter vindo?
Boa noite, há 1 mês que não tomo pílula e fiz relações sexuais com o meu namorado, desde então a minha menstruação ainda não desceu, será possível que esteja grávida?
Fiquei menstruada dis
05/04/2022 .
Será que ja era pra me mestrua?
Agradeço por responder. Dr.