O ciclo menstrual inicia-se no primeiro dia da menstruação e termina no dia anterior à menstruação seguinte. Em mulheres adultas, os ciclos geralmente duram entre 24 e 38 dias. Nas adolescentes, principalmente nos primeiros anos após a primeira menstruação, podem ocorrer ciclos de 21 a 45 dias.
Se você tem uma menstruação mais ou menos regular, é possível estimar com alguma segurança as datas dos seus próximos períodos.
Calcule os dias das suas próximas 3 menstruações
Preencha os campos abaixo com seus dados para que a calculadora possa estimar as prováveis datas da ovulação, das próximas 3 menstruações e do próximo período fértil.
Calculadora de Ciclo Menstrual
| Próximas 3 menstruações | |
|---|---|
| Primeiro dia | Último dia |
Janela fértil do próximo ciclo: a
Lembrando: a calculadora acima fornece apenas uma estimativa. Ela funciona melhor quando os ciclos são relativamente regulares. Quanto maior for a variação entre um ciclo e outro, menos confiáveis serão as previsões, independentemente da duração média do ciclo.
Se você tem o ciclo muito irregular ou com mais de 35 dias de duração, os resultados da calculadora acima não têm validade, pois o mais provável é que você tenha alguns ciclos anovulatórios.
Para informações mais detalhadas sobre o ciclo menstrual e a ovulação, leia:
- Ovulação: sintomas, causas e testes diagnósticos.
- Ciclo menstrual: como ocorre a menstruação.
- Menstruação – 30 perguntas e respostas.
- 15 Causas comuns de menstruação atrasada.
- Quando é o período fértil para engravidar?
Referências
- Wilcox, A. J., Dunson, D., Weinberg, C. R., Trussell, J., & Baird, D. D. (2000). The timing of the "fertile window" in the menstrual cycle: day-specific estimates from a prospective study. BMJ, 321(7271), 1259–1262. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC27529/.
- Bull, J. R., Rowland, S. P., Scherwitzl, E. B., Scherwitzl, R., Danielsson, K. G., & Harper, J. (2019). Real-life insights on menstrual cycles and ovulation using big data. NPJ Digital Medicine, 2, 83. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7164578/.
- Arevalo, M., Sinai, I., & Jennings, V. (1999). A fixed formula to define the fertile window of the menstrual cycle as the basis of a simple method of natural family planning. Contraception, 60(6), 357–360. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0010782499001067.
- Fehring, R. J., & Schneider, M. (2023). Fertile phase variability in the menstrual cycle: A review of research. FACTS about Fertility. https://www.factsaboutfertility.org/fertile-phase-variability-in-the-menstrual-cycle-a-review-of-research/
- Office on Women's Health. Ovulation calculator. U.S. Department of Health and Human Services. https://www.womenshealth.gov/ovulation-calculator.
Dúvidas de leitores sobre este tema
Perguntas enviadas por leitores e selecionadas pelo editor por sua relevância para este artigo.
Mais comentários dos leitores
Minha ultima menstruação foi no dia 15 de maio, e estamos em 30 de junho e ainda não desceu. Já fiz testes de farmácia porém todos negativos. Realmente meu ciclo nao é regular, varia de 28 a 35 dias. Há Possibilidade de gravidez ou pode ser alteração hormonal devido eu ter terminado meu relacionamento recentemente ?
Menstruei no dia 23 de abril de 2026 e hoje 30 de Maio meu período não desce já fiz o teste de farmácia duas vezes e deu negativo
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Minha mestruacao veio dia 16 de março agora ele vem quando
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Bom dia hj já é 18 de abril e não desceu minha mestruacao já fiz 3 teste de gravidez e deu negativo o que será
A minha menstruação veio dia 3 fevereiro e fiz sexo dia 18, eu posso ficar grávida?
Queria saber com quantos dias de atraso posso fazer o teste de gravidez??
Deixar meu relato espero que alguém possa me ajudar dia 30 /nov foi minha ovulação e dia 14 /Dez era pra vim “M” até exato momento nada porém dia 5 de dezembro fiz o teste de sangue para detectar possivel gravidez 🤰 porém deu negativo então esperei dia 15 comprei teste de gravidez deu negativo . Comecei sentir dores abdominal, então dia 17 fiz outro teste mais uma vezes deu negativo. Hoje dia 19 comprei mais um teste deu negativo estou com 8 dias de atraso vou esperar até último dia máximo dela tenho esperança do positivo.
Gostaria de saber se estou grávida pois sinto alguns sintomas
Quero saber se estou grávida
5 dias de atraso menstrual o que pode ser?
Menstruação atrasada 2 dias pode ser gravidez
Minha mestruacao veio dia 06 do mês passado quando será a próxima
A última recra menstrual minha foi no dia 31/07/22 estou atrasada 2 dias possibilidades de eu tá grávida
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Se menstruei no dia 01do 05 qual seria a próxima data pra menstruação?
Minha Menstruação desceu no dia 20 de Março, já fiz testes de farmácias, exames de sangue e todos negativos, foi descoberto infecção urinária. Agora foi marcada uma ultra pélvica. Sou tentante há 5 meses. Tenho medo de ter outro problema e por isso não possa engravidar.
Bom dia a minha primeira menstruação foi dia 31/03/2022 até agora ela não derceu hoje é 24/05/2022 será o que aconteceu tenho 37 anos me responde por favor.
Fiquei mestruada dia 21/04/2022
Hj é dia 23/05/2022
Posso está grávida estou sentindo apenas dores de cabeça os meus seios estão normais
Minha menstruação desceu dia 17/04 e agora em maio não desceu ainda. Estou preocupada, mas não tenho sintomas de gravidez. Meu ciclo é irregular, o que eu faço?
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