VALORES NORMAIS DA PRESSÃO ARTERIAL

Você sabe por que dizemos que a pressão arterial está normal quando ela está por volta de 120/80 mmHg?

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A hipertensão arterial é uma doença crônica que acomete milhões de pessoas em todo o mundo. Estima-se que cerca de 20% de toda a população tenha níveis de pressão arterial acima do normal. Nos idosos, a hipertensão é ainda mais comum, estando presente em mais da metade das pessoas.

A hipertensão é o mais comum fator de risco para doenças cardiovasculares e AVC (derrame cerebral). A pressão alta também é responsável por outros problemas graves, como a insuficiência renal crônica, aneurismas e lesões nos vasos sanguíneos do olhos. Como se não bastassem todas as possíveis complicações, a hipertensão ainda tem um outro problema: é uma doença silenciosa que não provoca sintomas na maioria dos casos.

Portanto, a única forma se saber se alguém se é hipertenso é através da aferição da pressão arterial. Mas quais são os valores normais da pressão arterial? Neste artigo vamos mostrar quais são os valores desejáveis da pressão arterial para adolescentes, adultos e idosos.

Se você procura por mais informações sobre a hipertensão arterial sistêmica, acesse o nosso arquivo de texto sobre assunto através deste link: ARQUIVO DE HIPERTENSÃO ARTERIAL.

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O que é hipertensão arterial?

A pressão arterial é a pressão que o sangue exerce sobre as paredes das artérias. Vamos fazer uma analogia: imaginem uma mangueira toda vazia e murcha. Conforme abrimos a água, a pressão dentro da mangueira eleva-se e as suas paredes distendem-se. Como a mangueira é um sistema aberto, por mais que a gente abra a torneira, o fato da água sair por uma das extremidades impede que a pressão sob a parede da mangueira fique muito elevada.

No corpo humano, porém, o sistema circulatório é um sistema fechado, se a pressão dentro dos vasos for se elevando, o sangue não tem para onde ir, e a única coisa que o organismo pode fazer é distender os vasos sanguíneos de forma a comportar o volume sanguíneo circulante.

pressão arterialTeoricamente, os vasos sanguíneos são auto-reguláveis, ou seja, eles se dilatam ou se comprimem de acordo com o volume de sangue circulante, de forma a manter a pressão arterial mais ou menos constante. Se o volume de sangue diminui um pouco, os vasos se comprimem (vasoconstrição); se o volume de sangue aumenta um pouco, os vasos dilatam-se (vasodilatação). É lógico que existe um limite, se o volume de sangue diminui muito ou aumenta de forma excessiva, por mais que as artérias se comprimam ou se expandam, elas não vão conseguir manter a pressão arterial em um nível adequado.

Portanto, você já consegue entender que uma das causas da hipertensão arterial é um aumento excessivo do volume de sangue dentro dos vasos sanguíneos. Esse excesso costuma ocorrer quando o organismo retém muito sal e água. Porém, a maioria dos pacientes hipertensos não têm excesso de líquidos no organismo, pelo menos não o suficiente para ultrapassar a capacidade de dilatação dos vasos. O que ocorre é uma falha na capacidade de auto-regulação. As artérias ficam sempre mais comprimidas que o necessário para a pressão arterial fique normal.

A origem da perda da capacidade de auto-regular a pressão arterial, que dá origem à hipertensão, é um processo complexo e ainda não bem esclarecido. Ele envolve fatores genéticos, quantidade de sal (sódio) no organismo, capacidade dos rins de lidarem com o volume de água corporal, produção de hormônios que agem diretamente sobre a parede dos vasos sanguíneos e a própria saúde das artérias, que precisam estar capazes de se contrair e dilatar adequadamente.

Quanto menor for a capacidade dos vasos se auto-regularem conforme o volume de sangue presente, maior é o risco do paciente desenvolver hipertensão arterial. Os casos mais graves costumam ser aqueles no qual o paciente tem um real excesso de volume e seus vasos são incapazes de dilatar para comportar o aumento da pressão sobre suas paredes.

O que são a pressão arterial sistólica e diastólica

Para que possamos entender o que é uma pressão arterial normal, precisamos antes compreender a forma como descrevemos os valores da pressão. Por exemplo, você sabe o que significa dizer que um paciente tem pressão arterial de 120/80 mmHg?

O coração bombeia o sangue através dos seus batimentos. Quando o coração se contrai, ele expulsa o sangue do seu interior em direção aos vasos. Quando ele relaxa, volta-se a encher de sangue. Esse alternância de contração e relaxamento ocorre, em média, de 60 a 100 vezes por minuto. O coração enche e esvazia, enche e esvazia… A pressão sob as paredes das artérias é pulsátil, ou seja, aumenta na fase de contração do coração e diminui na fase de relaxamento.

A contração do músculo cardíaco é chamada de sístole. Portanto, a pressão sistólica é aquela que ocorre durante a sístole. O relaxamento do músculo cardíaco é chamado de diástole, logo, pressão diastólica é aquela que ocorre durante a diástole. A pressão arterial atinge o seu maior valor durante a sístole e o menor durante a diástole. Por isso, elas também são chamadas de pressão máxima e pressão mínima.

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A aferição da pressão arterial é descrita sob a unidade milímetros de mercúrio (mmHg). Logo, se o paciente tem uma pressão arterial de 120/90 mmHg, isso significa que a pressão máxima sobre a parede da artéria, que ocorre durante a sístole, é de 120 mmHg e a pressão mínima, que ocorre durante a diástole, é de 80 mmHg.

O público leigo costuma chamar de 12/8 (12 por 8), mas, na verdade, a forma correta é 120/80 (120 por 80), pois este é o valor da pressão em milímetros de mercúrio.

Quais são os valores normais da pressão arterial?

As nossas artérias foram programadas para trabalhar dentro de certos valores de pressão. Quando as artérias são submetidas de forma prologada a níveis pressóricos muito elevados, o excesso de tensão sobre suas paredes começa a provocar graves lesões.

Pequenas fissuras na parede podem surgir, facilitando o rompimento de pequenos vasos e a formação de placas de cálcio nas artérias de maior calibre. Essas placas, além de diminuírem a própria elasticidade da artéria, também reduzem o calibre interno favorecendo a oclusão da circulação por trombos, evento chamado de trombose.

Além das lesões nos vasos sanguíneos, a pressão arterial excessiva também aumenta o trabalho do coração, que precisa bombear o sangue contra uma resistência maior. Após anos de trabalho excessivo, o coração começa a dilatar, levando à insuficiência cardíaca (leia: INSUFICIÊNCIA CARDÍACA).

A pressão arterial normal é, portanto, aquela  na qual as artérias não ficam sob estresse e o coração não fica sobrecarregado. Atualmente, os níveis de pressão arterial para adultos, idosos e adolescentes são divididos da seguinte forma:

  • PRESSÃO ARTERIAL NORMAL – pacientes com pressão sistólica menor que 120 mmHg e pressão diastólica menor que 80 mmHg.
  • PRÉ-HIPERTENSÃO – pacientes com pressão sistólica entre 120 e 139 mmHg ou pressão diastólica entre 80 e 89 mmHg.
  • HIPERTENSÃO ESTÁGIO 1 – pacientes com pressão sistólica entre 140 e 159 mmHg ou pressão diastólica entre 90 e 99 mmHg.
  • HIPERTENSÃO ESTÁGIO 2 – pacientes com pressão sistólica acima de 160 mmHg ou pressão diastólica acima de 100 mmHg.
  • CRISE HIPERTENSIVA – pacientes com pressão sistólica acima de 180 mmHg ou pressão diastólica acima de 110 mmHg.

Temos um texto específico sobre crise hipertensiva, que pode ser acessado através deste link: CRISE HIPERTENSIVA – HIPERTENSÃO MALIGNA.

Os valores descritos acima são usados para diagnosticar e classificar a hipertensão, porém, eles não servem como alvo para o tratamento. Nos pacientes hipertensos em uso de medicamentos, os valores que desejamos alcançar são:

  • Adolescentes e adultos jovens – a pressão arterial deve ficar abaixo de 140/90 mmHg.
  • Adultos com mais de 60 anos que não tenha diabetes ou doença renal crônica – a pressão arterial deve ficar abaixo de 150/90 mmHg.
  • Adultos com mais de 60 anos que tenham diabetes e/ou doença renal crônica – a pressão arterial deve ficar abaixo de 140/90 mmHg.

Valores normais nas crianças

A definição de hipertensão nas crianças é mais complexa, pois depende do percentil de altura em que ela se encontra. Por exemplo, uma criança de 5 anos que esteja no percentil 10 de altura é considerada hipertensa se tiver valores persistentemente acima de 109/70 mmHg. Já uma criança, também de 5 anos, mas no percentil 90 de altura precisa ter valores frequentemente acima de 115/74 mmHg para ser diagnosticada com hipertensão.

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Existem tabelas com os valores de pressão arterial aceitáveis de acordo com a idade e com os percentis 5, 10, 25, 50, 75, 90 e 95 de altura. São dezenas de valores possíveis, por isso, ninguém os sabe de cor. Depois de aferir a pressão da criança, é preciso definir em que percentil de altura ela está para poder, através da tabela, interpretar os seus níveis de pressão arterial.

Pressão arterial normal nas grávidas

Os valores da pressão arterial nas grávidas devem ser os mesmos que nos adultos em geral. Portanto, o normal para uma gestante é ter uma pressão menor que 140/90 mmHg.

Porém, apesar dos valores de referência da pressão arterial serem os mesmos, a indicação para começar tratamento com medicamentos é diferente, pois não há benefícios claros com o controle muito rigoroso da pressão nas grávidas, e ainda há o risco de efeitos colaterais para o feto.

Na grávida existem 3 tipos de hipertensão:

  • Hipertensão de início durante a gravidez.
  • Hipertensão crônica, já preexistente antes da gravidez.
  • Pré-eclâmpsia / eclâmpsia.

Se a hipertensão é de início recente, ou seja, não existia antes e apareceu durante a gravidez, a maioria dos médicos opta por não indicar tratamento com medicamentos, a não ser que os valores fiquem acima de 160 mmHg de pressão sistólica ou 110 mmhg de pressão diastólica. Se a após 12 semanas do parto a hipertensão ainda estiver presente, aí sim o tratamento com medicamentos deve ser considerado para mulheres com pressão arterial acima de 140/90 mmHg.

Se a paciente já era hipertensa antes de ficar grávida, ela deve continuar o tratamento da hipertensão, tendo cuidado apenas para não usar drogas que possam fazer mal ao feto. Todavia, se a paciente durante a gestação tiver níveis pressóricos abaixo de 120/80 mmHg, os medicamentos podem ser reduzidos ou suspensos, contanto que, com isso, os valores da pressão não ultrapassem  os 150/100 mmHg.

O tratamento da pré-eclâmpsia e da eclâmpsia já foram discutidos em um artigo à parte, que pode ser acessado através deste link: ECLÂMPSIA | PRÉ-ECLÂMPSIA | Sintomas e tratamento.

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61 Comentários
  1. Elinolia

    Minha pressão arterial está entre 140/80 e 140/70,tenho 36 anos e minha mãe é hipertensa e tem miocárdiopátia dilatada,pode ser genético ou não ?

    1. Dr. Pedro Pinheiro

      Sim, a história familiar é um fator importante. Se você não cuidar da sua pressão, você também pode acabar desenvolvendo miocardiopatia dilatada no futuro.

  2. Luiz

    Crise de ansiedade pode elevar a pressão arterial?

    1. Dr. Pedro Pinheiro

      Sim, pode.

  3. Solange Maria de Amorim.correa

    Tenho 49 anos e.fui fazer aferição da minha pressão e estava 13\7 e normal?
    Desde ja obrigada!

    1. Dr. Pedro Pinheiro

      Tá no limite do normal.

  4. mauro brandao

    Parabéns pela sua dedicação

  5. Dr. Pedro Pinheiro

    Se você sente-se bem com esses valores, está tudo bem.

  6. Victor Fernandes

    Ter uma pressão de 142X91MmHg, tenho 26 anos, é normal?

    1. Dr. Pedro Pinheiro

      Não, tá alta.

  7. Miguel Valadas

    Tenho 44 anos pressão arterial 16/9, é preocupante?

    1. Dr. Pedro Pinheiro

      É um valor alto. Precisa ser tratado.

  8. Sandra

    Boa noite D.toura o meu pai tem 69anos ele está com atenção arterial máxima nos 16 e menima no 10 isto é muito alto?

    1. Dr. Pedro Pinheiro

      Sim, é uma pressão alta.

  9. hudson

    desde já lhe dou meus parabéns pelo seu poste Dr; me tire uma duvida se possível tenho minha pressão variando entre (90/60) e (110/90) raridade chega a (120 por80) mais meus batimentos ficao na maioria das vezes entre 90 a 100 por minuto mesmo deitado ou sem fazer nenhum esforço ,,esses batimentos são mormail,,,, desde já agradeço a resposta e meus parabéns novamente pelo esclarecimento e belo poste. Tenho 39 anos 1,69 de altura e 72 kilos

    1. Dr. Pedro Pinheiro

      Tá um pouquinho acelerado. Não sei se é o caso, mas pode ser simplesmente pelo fato de você estar com sobrepeso e ter um mau condicionamento cardiovascular.

  10. Alexandre Couto

    Meu caso é: a noite 19 /07h média da minha pressão 14 x 8.4 / 15 x 8.6 – período do dias 08 / 18h 13 x 8.2 / 12.5 x 8 .
    Pergunto: As variáveis noturna alta e diurna menor – é padrão do meu organismo?
    Sem ingestão de remédio.
    Com ingestão do Betalor -Besilato de anlodipino 5mg / atelonol 25mg os muneros mencionados caem entre 5 / 6%.
    Evito o remédio mencionado, por se ler a bula trás mais efeitos colaterais do do benefícios.

    1. Dr. Pedro Pinheiro

      O normal é a pressão baixar à noite. Você é o que chamamos de non-dipper, que é o tipo de hipertensão que não melhora no período noturno. Tem que tomar os medicamentos da forma prescrita e tem que ver se você não tem alguma alteração, tipo apneia do sono, que possa ser responsável por esse padrão.

  11. jose carlos

    dr aqueles medidor de pulso sao confiaveis medi nele e deu 90/80 isso e normal sou infartado ha 1ano e 6 meses.

    1. Dr. Pedro Pinheiro

      Não são as melhores opções. Esse valor de 90/80 mmHg deve estar errado.

  12. inalva

    Boa Noite Eu Tenho 51 ano fui medir minha Pressão estava 16/80 e normal o Eu tenho que procura um Medico.

    1. Dr. Pedro Pinheiro

      Tá alta. Tem que procurar um médico para confirmar esses valores.

  13. Dulce

    Boa noite Dr. uma pessoa com de 37 anos com pressão 140/107 é muito grave?

    1. Dr. Pedro Pinheiro

      Não é muito grave, mas é uma pressão acima do normal. Precisa ser tratada.

  14. Caty

    Ter a tensão 11 por 8 é mau ?

    1. Dr. Pedro Pinheiro

      Não, é normal.

  15. Claudia

    Uma pessoa com 120/56 pode fazer o quê para restabelecer o nível normal?

    1. Dr. Pedro Pinheiro

      Esse valor de pressão arterial tá normal.

  16. Monica Cardoso

    Tenho 53 anos e pressão 12-70 e de uns tempos p cá não posso comer à noite que amanheço com a cabeça pesada e visão turva – quando meço a pressão está 12-9. Na minha idade isso é normal?

    1. Dr. Pedro Pinheiro

      Esses valores de pressão arterial não justificam os sintomas.

  17. Renata Morais

    a pressão arterial de 11 por 7 é considerada normal

    1. Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

      Sim.

  18. Marcos Monteiro

    Gostei do tópico principalmente pelo retorno responsável do moderador. Parabens Dr. e obrigado por tirar minhas dúvidas com o aparelho que tenho em casa é ficava muito perdido com as medidas registradas. Tenho 48anos atividades física moderada, fiz três medidas: 1) 126/85 2) 140/88 e 3) 130/98. Se puder comentar essas medições, agradeço.

    1. Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

      Qual foi o intervalo de tempo entre as três medidas?

      1. Marcos Monteiro

        Fiz na sequência, + – 3 min de um para o outro.

        1. Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

          As diferenças estão muito grandes para um intervalo tão pequeno. Você não deve estar medindo a pressão de forma correta ou o aparelho não é confiável.

        2. Marcos Monteiro

          oK.Obrigado. vou verificar o aparelho.

  19. Roberta Monteiro

    boa tarde tenho, 30 anos e minha pressão está 14/10 é normal

    1. Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

      Essa medição está acima do considerado ideal. Tem que medir mais vezes pra confirmar.

  20. Gustavo Felscher

    Eu tenho 19 anos e minha pressão arterial é 14/8, é considerada alta?

    1. Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

      Está no limite do aceitável. O ideal é você já reavaliar o seu estilo de vida e dieta.

  21. Carlves

    conheço muitas pessoas que controlaram a pressao com muitas caminhadas , até pararam de tomar remedios.

    1. Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

      Sim, é possível, principalmente nos casos mais leves.

  22. Paco

    Caro Dr. Parabéns pelo seu esclarecedor trabalho. Gostaria de lhe colocar duas questões:
    1) acabo de medir a pressão e fiz várias leituras seguidas e o resultado sempre foi diferente. exp. 137//80; 131/79;132/79; 135/80; 137/81; 135/72; 141/77; 143/79. Como entender estas diferenças de valor?
    2) tenho 61 anos de idade. Estes valores são adequados à minha idade?
    Agradeço uma resposta e , desde já, o meu obrigado

    1. Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

      1- Essas diferenças são irrelevantes.
      2- Os valores estão próximos do limite considerado adequado.

  23. Jeferson Felipe

    parabéns pela matéria,gostaria de saber se é possível um pessoa ter pressão diferentes nos braços se a resposta for sim , oque significa, é normal ou arriscado ? já agradeço sua resposta

    1. Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

      Uma diferença pequena é possível. Porém, se a diferença for muito grande, é bom que um médico faça uma avaliação.

  24. Luiz Maio

    estou com 149/69 isso é normal? sou adolescente

    1. Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

      Não, Luiz, esse valor está um pouquinho acima do normal. Você precisa ser visto por um médico para confirmar se tem mesmo hipertensão.

  25. Rosi Ferreira

    ola doutor minha presão sempre foi baixa 10/6 11/7 mas to gravida tem dia q éla fica 14/8 mas é dificil pode ser perigoso? o sol tem algo aver? pq ando muito a tarde no calor.

    1. Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

      Grávida de quantas semanas?
      O sol não nada a ver.

  26. humorjean

    E quem possui problemas com a hipertensão pode praticar exercícios físicos pesados?

    1. Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

      Se a pressão estiver controlada e ainda não houver nenhum dano significativo ao coração, sim.

  27. humorjean

    E qual seria o mínimo aceitável da pressão arterial, considerando os diferentes grupos de indivíduos?

    1. Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

      Não existe valor mínimo. O mínimo aceitável é aquele no qual os órgãos e tecidos conseguem ser bem supridos. Isso depende de cada um. Tem gente que vive com 80/50 mmHg sem nenhum problema.

      1. humorjean

        Sério? Interessante! A altura do indivíduo possui um papel determinante nas pressões arteriais´mínimas´? Existem diferenças muitos grandes na espessura e características gerais das veias e artérias de uma pessoa para outra?

        1. Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

          Não, o que pode fazer diferença é o grau de condicionamento físico da pessoa.
          A espessura das artérias pode ser mais grossa em pessoas com hipertensão de longa data ou aterosclerose difusa.

  28. Fla

    Ola doutor! O seu texto afirma que pressao normal deve estar abaixo de 120/80 mmHg, mas meu pai tem em torno de 100 a 110/70 e quando baixa mais sempre esta passando mal caindo na rua. Ele tem 85 anos mas sempre foi assim. Eu tb tenho tendencia ter pressao baixa. Existe solucao?

    1. Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

      Nos idosos, a pressão pode ficar mais elevada, não precisa ser abaixo de 120/80 mmHg. Ele toma algum remédio para a pressão?

  29. RenataCMS

    Olá doutor, excelente matéria. Mas fiquei com uma dúvida: e a pressão arterial normal nas gestantes?

    1. Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

      Excelente pergunta. Vou acrescentar essa informação ao texto. Resumidamente, o valores normais são os mesmos que os dos adultos, porém, a indicação para iniciar tratamento é diferente. Muitos médicos só indicam medicamentos quando a pressão sistólica é maior que 160 mmHg ou a diastólica é maior que 110 mmHg.

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