Como saber quando é o período fértil

Saber calcular o período fértil é importante para todas as mulheres em idade fértil, estejam elas querendo ou não engravidar

Para mulheres que querem engravidar, saber estimar o dia fértil serve para otimizar as datas das relações sexuais, aumentando as chances de fecundação. Para as mulheres que não querem engravidar, mas que por descuido ou acidente tiveram relações sexuais desprotegidas, estimar o período fértil ajuda a saber se ato sexual foi feito em uma período de elevado risco de gravidez.

Neste texto vamos explicar como fazer para calcular o período fértil, ou seja, como saber quais os dias do mês que a mulher tem mais riscos de engravidar. Não use as informações abaixo para fazer a tabelinha, pois a mesma é considerada um método anticoncepcional com elevada taxa de falhas.

Se você não quer apenas saber calcular o dia fértil e procura explicações mais detalhadas sobre ciclo menstrual e o dia da ovulação, leia também os seguintes artigos:

O que é o período fértil?

A definição mais simples para período fértil é o intervalo de dias em que a mulher pode engravidar, caso tenha relações sexuais desprotegidas.

Duas informações são essenciais para entender os seus dias férteis:

1- Após a ovulação, o óvulo só permanece viável para ser fecundado por aproximadamente 24 horas.
2- Os espermatozoides sobrevivem dentro do aparelho reprodutor feminino por até 5 dias, sendo as primeiras 48 horas o seu período de maior atividade.

calcular+periodo+fertil2

Isso significa que o período fértil costuma ser de até 5 dias. Mesmo que a mulher só ovule 5 dias depois do ato sexual, é possível ainda haver espermatozoides viáveis na sua trompa, à espera do óvulo.

Vamos dar exemplos hipotéticos para ficar mais fácil o entendimento. Acompanhe o raciocínio junto com a tabela do período fértil fornecida para cada exemplo.

Imagine uma mulher que irá ovular no dia 7 de Outubro. Se os espermatozoides estão mais ativos nas primeiras 48 horas, e se o óvulo só sobrevive por 24 horas, isso significa que o período com maior chance dela engravidar ocorre entre os dias 5 e 8 de Outubro.

Estudos mostram que a chance de gravidez após relação sexual desprotegida neste caso hipotético seria de:

– 5% nos dias 3 e 4 de Outubro (4 a 5 dias antes da ovulação).
– 30% nos dias 5 e 6 de Outubro (1 ou 2 dias antes da ovulação).
– 10% nos dias 7 e 8 de Outubro (até 24 horas depois da ovulação).
– 0% antes do dia 2 de Outubro ou depois do dia 9 de Outubro (mais que 6 dias antes da ovulação ou mais que 2 dias depois da ovulação).

Portanto, podemos concluir que o maior risco de gravidez se dá quando as relações sexuais ocorrem 48 horas antes da ovulação.

Como calcular o dia da ovulação?

Bom, sabendo agora que o período fértil costuma ser de 5 dias antes até 24 horas depois da ovulação, o próximo passo é saber estimar em que dia foi ou em que dia será a próxima ovulação.

1- Como saber quando foi a última ovulação?

É muito mais fácil saber quando a mulher ovulou do que tentar adivinhar quando será a próxima ovulação. Geralmente a ovulação ocorre mais ou menos 14 dias antes do próximo ciclo menstrual. Portanto, se uma mulher menstruou no dia 20 de Outubro (como no nosso calendário fictício acima), isso significa que a sua ovulação ocorreu por volta do dia 7 de Outubro.

Esta informação, porém, ajuda pouco na maioria dos casos, pois se a mulher já menstruou isso significa que ela não está grávida.  As pessoas geralmente querem saber a data da ovulação antes da nova menstruação descer.

Apenas para os casais que estão tentando engravidar é que essa informação é relevante. Se o casal teve frequentes relações sexuais ao longo do mês e a mulher não engravidou, é importante olhar para trás e ver se eles realmente tiveram relações nos dias corretos. Se ao final de cada mês o casal constatar que sempre estão tendo relações nos dias mais férteis, e mesmo assim a mulher não engravida, uma consulta com um médico especializado em fertilidade pode ser de grande ajuda.

2- Como saber quando será a próxima ovulação?

Estimar o dia da próxima ovulação pode ser uma tarefa difícil, principalmente para aquelas mulheres com ciclos muito irregulares. Quanto mais regular for o ciclo menstrual, mais preciso conseguimos ser ao calcular o dia fértil.

Na prática, o que vemos é o seguinte:

  • Em 95% dos ciclos menstruais, a ovulação ocorre nos quatro dias antes ou depois do meio do ciclo (em um ciclo de 30 dias, a ovulação ocorre 4 dias antes ou depois do 15º dia).
  • Em cerca de 30% dos ciclos, a ovulação ocorre exatamente no meio do ciclo (por exemplo, no 14º dia num ciclo de 28 dias ou no 15º dia num ciclo de 30 dias).

Vamos dar exemplos de como calcular o período fértil para diferentes tamanhos de ciclos menstruais.

Atenção, estamos falando de estimativas. Não use as informações deste texto para fazer uma “tabelinha” como método anticoncepcional. Cada mulher tem ciclos menstruais com características próprias. Sem fazer exames, é impossível afirmar com certeza o dia da próxima ovulação.

Exemplo 1: ciclo menstrual regular de 28 a 30 dias

Quando as mulheres têm ciclos bem regulares e de aproximadamente 1 mês, é bem fácil calcular o dia fértil.

calcular+periodo+fertil3

Nestes casos, a ovulação habitualmente ocorre bem no meio do ciclo, 14 a 15 dias depois do primeiro dia de menstruação, o que também significa 14 a 15 dias antes da próxima menstruação.

Portanto, se o primeiro dia da menstruação caiu no dia 2 de Outubro, a ovulação deverá vir ao redor do dia 16 de Outubro e o período fértil englobará os dias 12 a 17 de Outubro, sendo os dias 14,15 e 16 e 17 de Outubro os com maior probabilidade de gravidez.

Exemplo 2: Ciclo menstrual regular maior que 30 dias ou menor que 28 dias.

As mulheres com ciclos regulares, mesmo que não entre 28 e 30 dias, também podem estimar com alguma precisão o dia da próxima ovulação. Como já explicamos, a ovulação costuma ocorrer 14 dias antes da próxima menstruação. Portanto, se o ciclo é bem regular, é possível prever o primeiro dia da próxima menstruação.

período fértil

Imagine uma mulher com ciclo de 26 dias, que menstruou no dia 2 de outubro. Sendo o seu ciclo regular, a próxima menstruação deverá vir no dia 28 de Outubro. Como a ovulação costuma ocorrer 14 dias antes da próxima menstruação, a ovulação deverá ocorrer aproximadamente no dia 14 de Outubro.

Portanto, neste caso, o período fértil englobará os dias 10 a 15 de Outubro, sendo os dias 12,13 e 14 e 15 de Outubro os com maior probabilidade de gravidez.

Exemplo 3: Ciclo menstrual irregular entre 26 e 32 dias

A maioria das mulheres não tem seu ciclo menstrual regular como um relógio. Em um mês o ciclo é de 29 dias, no outro 27, num terceiro 31… Quando a menstruação não segue um padrão bem definido ao longo dos meses, calcular o período fértil e quando será a próxima ovulação não são uma tarefa fácil.

calcular+periodo+fertil5

Em 95% das mulheres, a ovulação ocorre entre 3 dias antes e 3 dias depois da metade do ciclo. Portanto, como não é possível prever antecipadamente o tamanho do ciclo, nessas mulheres o cálculo é feito levando em conta a possibilidade de ciclos de 26 a 32 dias. Isso significa que se ocorrer um ciclo curto de 26 dias (meio do ciclo com 13 dias), a ovulação pode se dar entre os dias 10 e 16 do ciclo. Se for um ciclo longo, com 32 dias (meio do ciclo com 16 dias), a ovulação pode ocorrer entre os dias 13 e 19 do ciclo.

Portanto, em mulheres com ciclos irregulares entre 26 e 32 dias, a ovulação pode ocorrer a qualquer momento entre o 10º e o 19º dias do ciclo (o primeiro dia do ciclo é o primeiro dia de menstruação). Isso significa que o período fértil pode começar tão cedo quanto o 7º ou 8º dia do ciclo ou terminar tão tarde como o 20º dia.

No nosso exemplo, se a mulher menstruou no dia 2 de Outubro, os  5 dias férteis dela podem cair desde o dia 7 de Outubro (no caso de ciclo de 26 dias) até o dia 20 de Outubro (no caso do ciclo ser de 32 dias).

Existe uma outra maneira de calcular o período fértil nos casos de ciclos irregulares, mas é preciso que a mulher tenha anotado o tamanho dos seus ciclos nos últimos seis meses.

Como é feito este cálculo? Ao longo dos últimos 6 meses, pegamos o número de dias do menor ciclo e subtraímos 18, depois, pegamos o número de dias do maior ciclo e subtraímos 11. Por exemplo, se o menor ciclo foi 25 dias e o maior foi de 34 dias, então:

25-18 = 7
34-11 = 23

Isto indica que no próximo mês, os seus 5 dias de período fértil poderão cair a qualquer momento entre os dias 7 e 23 do ciclo.

Já deu para notar que nestes casos não há muito como antecipar os dias férteis com segurança. O intervalo é grande porque é impossível prever o dia da ovulação com muita exatidão. A cada mês a mulher ovula em um dia diferente do ciclo. E quanto maior for a diferença de dias entre o maior e o menor ciclo, mais impreciso é o cálculo.

Exemplo 3: Ciclo menstrual irregular muito curto ou muito longo

A maioria das mulheres tem ciclos entre 26 e 32 dias, mas consideramos normais os ciclos entre 25 e 35 dias. Ciclos menores que 25 ou maiores que 35 dias geralmente indicam que a mulher não está ovulando.

Nos ciclos muito curtos, mesmo que haja ovulação, ela se dará tão próxima da menstruação, que o útero ainda não estará preparado para receber o óvulo fecundado, não sendo possível a progressão da gravidez.

Nestes casos, portanto, não adianta querer calcular período fértil, pois ele provavelmente não existe. O ideal é procurar ajuda do ginecologista.

VEJA OUTROS ARTIGOS SEMELHANTES

176
Deixe um comentário

avatar
300
Rose
Visitante
Rose

Posso menstruar e não ovular?

Leonardo Guerra
Visitante
Leonardo Guerra

Olá, minha parceira tem o ciclo de 31 dias com 5 dias de menstruação. Esse mês a menstruação chegou com um dia de atraso e durou oito dias. Os dois primeiros dias foram de sangramento fraco, já os outros foram iguais aos dos ciclos passados.
Foi a primeira vez que isso aconteceu, então gostaria de saber se pode haver algum problema ou é algo que se adequa a normalidade.

Outra dúvida é sobre o próximo período menstrual dela. Permanece o mesmo ou existe mudanças? Caso existam, como podemos calcular?

Obrigado.

Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde
Visitante
Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

A menstruação vir um pouco diferente uma vez ou outra não significa nada. Em princípio, pode calcular.

regina leal
Visitante
regina leal

Boa tarde tem dificuldade em engravida por causa que fiquei sem hormônio e a tiroide não esta produzindo hormônio sera que vou poder mais engravidar tenho um filho de 3 anos e a 2 a
nos tive um abordo espontanio

Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde
Visitante
Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

Basta fazer reposição da levotiroxina com medicamentos. Tratar hipotireoidismo costuma ser bem simples.

Rodrigo Silva Cunha
Visitante
Rodrigo Silva Cunha

Tomar a pílula do dia seguinte altera o período fértil e o dia da ovulação, ou permanece sendo o do ciclo em q se encontrava a mulher?

Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde
Visitante
Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

Pode alterar o atual ciclo e, às vezes, o seguinte. Depois, volta ao normal.

Alessandra Marques
Visitante
Alessandra Marques

Estava no sétimo comprimido do ante concepcional, e tive relação sexual sem camisinha,corro riscos de ter engravidado?

Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde
Visitante
Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

Depois de 7 dias, você já está protegida.

andrea santos
Visitante
andrea santos

quero engravidar mestruei dia 23 qual o melhor dia fertil pra ter relacao?

Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde
Visitante
Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

Depende do tamanho do seu ciclo. Na verdade, se você quer mesmo engravidar, a partir do dia seguinte que a sua menstruação acabar, comece a ter relações a cada 2 ou 3 dias por pelo menos 2 semanas.

Cachos da Preta
Visitante
Cachos da Preta

Boa noite Dr. Gostaria de saber uma coisa ,minha M desceu dia 16/10 namorei dia 27, 01 e 02 posso ter engravidado?

Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde
Visitante
Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

Sim, pode.

Cachos da Preta
Visitante
Cachos da Preta

Muito obrigado por me responder Dr. Hj fiz um teste de farmácia sem atraso deu negativo vou esperar atrasar para fazer outro. Bjs

Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde
Visitante
Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

O ideal é esperar pelo menos uns 3 a 4 dias de atraso.

rute
Visitante
rute

A minha ultima menstruacao foi a dia 04/12/2014
tive relacoes com ele a dia 26/12/2014
na ecografia diz que esta de 11semanas e 4dias
e na realidade tinha e dar 9 semanas
da uma diferença de 2 semanas e 4 dias
è normal ?

Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde
Visitante
Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

Mas, se a sua DUM foi em 4 de Dezembro,a idade gestacional atual é 23 semanas e 6 dias. Pelo ultrassom, qual seria a idade gestacional hoje, dia 20 de Maio?

jamile
Visitante
jamile

Oie. gostaria de saber se tenho período fértil tenho um ciclo de 35 dias e quero muito engravidar me ajuda..

Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde
Visitante
Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

Se você menstrua, mesmo que somente a cada 35 dias, é porque ovula.

Raissa York
Visitante
Raissa York

Boa tarde, gostaria de saber o seguinte.
Tem alguns dias no mês que me sinto muito exitada e fico molhada la em baixo excessivamente. Posso considerar esses dias como férteis para me prevenir mais?

Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde
Visitante
Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

Não necessariamente tem relação.

Juliana
Visitante
Juliana

Olá Dr.
Meu ciclo é de 28 dias e esse mês, exatamente no 14º tive relação, porém meu corrimento não estava com aquele aspécto típico do período fértil, ele só ficou assim agora, no 24º. É possível que ao invés de ter ovulado no 14º dia eu esteja ovulando agora? Já que ainda é cedo pra fazer um teste de gravidez.

Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde
Visitante
Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

Se o seu ciclo é regular em 28 dias, é pouco provável que você só tenha ovulado no 24º dia. O teste de gravidez só deve ser feito quando há atraso menstrual. Antes disso, não adianta.

Juliana
Visitante
Juliana

Obrigada e com quantos dias de atraso posso fazer o teste?

Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde
Visitante
Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

A partir do primeiro dia já é possível, mas o teste é mais confiável se for feito com 5 a 7 dias de atraso.

Katiuscia Costa
Visitante
Katiuscia Costa

Bom dia Dr. Minha menstruação veio dia 1. No dia 17 tive uma relação com camisinha, a quantidade de semem foi bastante significativa a camisinha não estourou. Corro o risco de estar grávida.

Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde
Visitante
Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

Se não houve vazamento, não há risco relevante.

Renata Teodoro de Souza
Visitante
Renata Teodoro de Souza

Dr. Pedro é possivel que hcg dê positivo apenas no sangue e não na urina?

Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde
Visitante
Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

Sim, mas apenas em fases inicias da gravidez. Conforme o o HCG se eleva, ambos ficam positivos.

Edilane Santos
Visitante
Edilane Santos

boa tarde DR.PEDRO minha menstruaçao veio dia 11/02 tive relaçao no dia 13 no dia 14 foi embora e tomei a pilula do dia seguinte posso ter engravidado? obrigada

Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde
Visitante
Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

Durante a menstruação é pouco provável que alguém engravide.

Danielle Biazi
Visitante
Danielle Biazi

Olá DR.Pedro, estava menstruada do dia 18 até dia 22, tive relação no dia 23 posso estar grávida?

Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde
Visitante
Dr. Pedro Pinheiro - MD. Saúde

Poder, pode, mas é pouco provável.

Este site usa cookies para melhorar sua experiência. OkSaiba mais