Coletor menstrual

O coletor menstrual, também chamado de copo menstrual, é um produto que tem como objetivo ser uma alternativa mais prática, econômica e higiênica aos clássicos absorventes íntimos, externos ou internos, utilizados há décadas pelas mulheres.

O coletor menstrual é um pequeno copo flexível, feito de silicone, látex ou TPE (Elastômero termoplástico, que um tipo de borracha usado em procedimentos cirúrgicos). Em vez de absorver o fluxo menstrual, como um tampão ou absorvente externo, ele coleta e armazena temporariamente a menstruação.

Neste artigo, vamos abordar os seguintes pontos sobre o coletor menstrual:

  • O que é.
  • Como usá-lo.
  • Marcas confiáveis.
  • Tipos e tamanhos de coletores.
  • Vantagens e desvantagens.

Obs: todas as informações contidas nesse artigo foram obtidos através de fontes científicas ou pelo relato pessoal de mulheres que costumam utilizar o coletor menstrual. Esse texto não foi patrocinado por nenhuma das marcas que serão citadas. É política do nosso site não permitir que interesses comerciais interfiram na nossa linha editorial.

O que é o coletor menstrual

O coletor menstrual faz exatamente aquilo que o nome indica: coleta o sangue expelido durante a menstruação.

O fato do coletor menstrual armazenar em vez de absorver a menstruação é exatamente o que o torna diferente e alegadamente mais vantajoso sob diversos pontos de vista.

Por ser feito de material bastante flexível, o copo menstrual é capaz de se ajustar ao canal vaginal, não provocando nenhum tipo de desconforto à mulher.

Se o produto for do tamanho adequado e tiver sido inserido de forma correta, o canal vaginal fica completamente vedado, evitando qualquer tipo de vazamento indesejado.

Em média, o coletor menstrual pode ficar inserido na vagina por 6 a 12 horas seguidas, dependendo do volume do fluxo menstrual. Não há nenhum problema em dormir com o copo menstrual.

Após esse período de até 12 horas, o copo deve ser retirado, esvaziado e lavado com água e sabão antes de ser inserido novamente*.

Se utilizado de forma correta, o copo menstrual pode durar por até 10 anos.

* Conforme veremos mais à frente, há também um tipo de coletor menstrual descartável, que deve ser desprezado e substituído por um novo após cada esvaziamento.

Como colocar coletor menstrual

Antes do primeiro uso, aconselhamos esterilizar o produto por 3 a 5 minutos em água fervendo.

Antes da inserção do coletor no canal vaginal, lave bem as mãos com água e sabão.

A introdução do coletor vaginal é feita através dos seguintes passos:

1- Dobre o copo menstrual em forma de “U” ou “C”, conforme a imagem abaixo (outras formas de dobrar o coletor também são aceitáveis, caso você as ache mais fáceis).

Copo menstrual

2- Encontre uma posição confortável, que pode ser sentada no vaso sanitário, de cócoras, deitada com os joelhos fletidos ou mesmo de pé, com uma das pernas levantadas e apoiadas em uma cadeira ou banco.

Não existe uma posição que seja claramente melhor. Com o tempo, você descobrirá qual dessas posições é a mais fácil para você introduzi o coletor.

3- Afaste os grandes lábios, relaxe a musculatura pélvica e introduza o coletor menstrual no canal vaginal com um ângulo de entrada de mais ou menos 45º (isto é, levemente inclinado).

Quando introduzido de forma correta, você sentirá um leve estalo, que ocorre no momento que o coletor abre-se no interior da vagina.

Se houver dificuldade na hora da introdução, um lubrificante vaginal à base de água pode ser usado.

Dependendo da morfologia do canal vaginal, o copo menstrual pode ficar mais ou menos introduzido. O ideal é que você o introduza até sentir que ele ficou confortável.

Tenha atenção, porém, para não introduzi-lo demais, pois você vai precisar alcançar a ponta do coletor facilmente na hora de removê-lo. O coletor vaginal não precisa ser tão introduzido na vagina como um absorvente interno. O ideal é que a ponta não fique mais do que 1,0 cm de distância da entrada do canal vaginal.

Algumas marcas possuem uma haste muito comprida que pode ser cortada de forma que, após a correta introdução do coletor, ela não fique saindo para fora da vagina. Se você pretende cortar a haste, consulte a manual de instruções do coletor para saber como cortar de modo a não danificar o produto.

4- Certifique-se que o copo não ficou dobrado passando o dedo em volta dele. Outra opção é segurar a haste com os dedos e girar gentilmente o coletor para ver se ele está corretamente encaixado no canal vaginal. Se não houver dobras, o copo irá girar sem resistência.

5- Para retirar o coletor, lave as mãos, posicione-se novamente de forma confortável, relaxe a musculatura pélvica e pressione a haste que fica na ponta do coletor de forma a reduzir o vácuo no seu interior. Puxe o coletor fazendo uma leve rotação.

Como e quando lavar o coletor menstrual

O coletor menstrual deve ser esterilizado com água fervendo antes do primeiro uso e após o fim de cada ciclo menstrual, antes dele ser guardado.

Durante a menstruação, o copo deve ser trocado, no mínimo, 2 vezes por dia. Entre as trocas, o coletor pode ser lavado apenas com água fria e sabão.

O coletor menstrual é individual e não deve ser compartilhado com outras pessoas, mesmo depois de lavado.

Quais são as melhores opções de copos menstruais disponíveis no mercado?

Existem diversas marcas de copo menstrual disponíveis no mercado. As mais famosas são:

  • Fleurity.
  • Inciclo.
  • Ladycup.
  • Lunette.
  • MeLuna.
  • Prudence Softcup (descartável).

Os coletores não descartáveis custam cerca de 70 a 90 reais no Brasil e 20 a 30 euros em Portugal. Já a caixa do Prudence Softcup, que é descartável, vem com 4 unidades e custa cerca de 20 reais no Brasil e 5 euros em Portugal.

Vamos falar sucintamente sobre cada uma das principais marcas:

1- Coletor Menstrual Fleurity

O coletor da marca Fleurity é feito de silicone e pode ser encontrado em dois tamanhos:

Tipo 1 – Recomendado para mulheres com mais de 30 anos ou que já tenham tido filhos (não importando a via do parto). O coletor tipo 1 tem 4,5 cm de diâmetro e 8,2 cm de comprimento, com uma capacidade total de 28 ml.

Tipo 2 – Recomendado para mulheres com menos de 30 anos e que ainda não tenham tido filhos. O coletor tipo 2 tem 4,0 cm de diâmetro e 8,2 cm de comprimento, com uma capacidade total de 25 ml.

2- Coletor Menstrual Inciclo

O coletor da marca Inciclo é feito de silicone e também pode ser encontrado em dois tamanhos:

Inciclo A – Recomendado para mulheres com mais de 30 anos ou que já tenham tido filhos (não importando a via do parto).

Inciclo B – Recomendado para mulheres com menos de 30 anos e que ainda não tenham tido filhos.

No site do fabricante não há informações sobre o diâmetro e o comprimento do coletor. Eles apenas dizem que a capacidade de armazenamento é de 30 ml.

3- Coletor Menstrual Ladycup

O coletor da marca Ladycup é feito de silicone e pode ser encontrado em dois tamanhos:

Pequeno – Recomendado para mulheres com menos de 25 anos e que ainda não tenham tido filhos. O coletor pequeno tem 4,0 cm de diâmetro e 4,6 cm de comprimento, com uma capacidade total de 21,2 ml.

Grande – Recomendado para mulheres com mais de 25 anos ou que já tenham tido filhos (não importando a via do parto). O coletor grande tem 4,6 cm de diâmetro e 5,3 cm de comprimento, com uma capacidade total de 34,3 ml.

4- Coletor Menstrual Lunette

O coletor da marca Lunette é feito de silicone e pode ser encontrado em dois tamanhos:

Tamanho 1 – Recomendado para mulheres virgens ou com menos de 30 anos e que ainda não tenham tido filhos. O coletor tamanho 1 tem 4,1 cm de diâmetro e 4,7 cm de comprimento, com uma capacidade total de 25 ml.

tamanho 2 – Recomendado para mulheres com mais de 30 anos ou que já tenham tido filhos (não importando a via do parto). O coletor tamanho 2 tem 4,6 cm de diâmetro e 5,2 cm de comprimento, com uma capacidade total de 30 ml.

5- Coletor Menstrual MeLuna

O coletor da marca MeLuna é feito de TPE (Elastómero Termoplástico) e pode ser encontrado em quatro tamanhos:

Tamanho S  – Recomendado para adolescentes ou mulheres virgens. O coletor tamanho S tem 3,8 cm de diâmetro e 4,5 cm de comprimento, com uma capacidade total de 23 ml.

Tamanho M – Recomendado para mulheres que ainda não tiveram filhos. O coletor tamanho M tem 4,1 cm de diâmetro e 4,8 cm de comprimento, com uma capacidade total de 28 ml.

Tamanho L – Recomendado para mulheres que já tiveram filhos ou que apresentem grande índice de massa corporal. O coletor tamanho L tem 4,4 cm de diâmetro e 5,1 cm de comprimento, com uma capacidade total de 34 ml.

Tamanho XL – Recomendado para mulheres com patologias uterinas que provoquem grandes perdas de sangue (menorragia). O coletor tamanho XL tem 4,7 cm de diâmetro e 5,6 cm de comprimento, com uma capacidade total de 42 ml.

6- Coletor menstrual Prudence Softcup

O coletor da marca Prudence Softcup é o único das grandes marcas que é descartável.

Apesar de vir em tamanho único, o fabricante refere que o coletor tem capacidade para permanecer inserido por até 12 horas na maioria das mulheres.

Ao retirar o coletor, o mesmo deve ser desprezado e trocado por um novo.

A grande vantagem do coletor Prudence Softcup é o fato dele ter comprimento menor e ficar inserido mais profundamente no canal vaginal, o que permite que a mulher tenha relações sexuais sem causar incômodos a si mesma ou ao parceiro.

Como escolher o melhor coletor menstrual para o seu caso

O tamanho do coletor menstrual não está necessariamente ligado ao volume do fluxo menstrual.

Uma mulher com menstruação volumosa, mas que ainda não tenha engravidado e tenha um índice de massa corporal baixo, não consegue utilizar um coletor grande pelo simples fato de que este não irá se adaptar bem ao tamanho do seu canal vaginal.

Da mesma forma, uma mulher com mais de 30 anos e 2 filhos, provavelmente vai precisar de um copo de tamanho maior, mesmo que o seu fluxo menstrual seja pequeno.

Se a mulher tiver que utilizar um coletor de tamanho menor, ela pode precisar trocá-lo com mais frequência, a cada 6 ou 8 horas em vez das 12 horas preconizadas.

O importante é que o copo não cause desconforto nem permita vazamentos.

As orientações de tamanho fornecidas no tópico anterior são apenas orientações. Muitas vezes, a mulher precisa testar mais de um tamanho e marca para encontrar aquele que melhor se adapta ao seu corpo.

Não há problema em alternar o uso de um coletor descartável com um não-descartável, caso você queira ter relações durante a menstruação.

Vantagens do coletor menstrual

O coletor menstrual tem ganhado popularidade rapidamente devido às várias vantagens que ele apresenta sobre os absorventes externos e internos. Podemos citar algumas:

  • Não costuma provocar alergias.
  • Um único coletor pode durar até 10 anos.
  • É ecologicamente correto (exceto os descartáveis).
  • É financeiramente mais vantajoso.
  • Apresenta menos odor que os absorventes comuns.
  • Só precisa ser trocado, em média, a cada 8 ou 12 horas (menos trocas diárias que os absorventes comuns).
  • O volume de sangue que ele é capaz de armazenar é maior que o dos absorventes comuns.
  • Tem menos risco de infecção que os absorventes internos.
  • Não interfere com pH vaginal.
  • Não provoca secura vaginal.

Desvantagens do coletor menstrual

  • Pode provocar irritação, principalmente se for inserido com as mãos sujas.
  • Há um curva de aprendizado para conseguir inserir o coletor corretamente.
  • Algumas mulheres demoram até encontrar o tamanho correto.
  • A remoção pode ser embaraçosa e provocar alguns acidentes como respingos na roupa, principalmente nos primeiros meses de uso.
  • Alguns ginecologistas não indicam o seu uso em mulheres que utilizam o DIU por risco de deslocamento deste (leia: DIU de Cobre e DIU Mirena – Anticoncepcional Intrauterino). Não é contraindicado, mas é preciso autorização do ginecologista.
  • Não permite ter relações sexuais (exceto os modelos descartáveis).
  • A remoção e inserção em banheiros públicos pode ser difícil, principalmente em locais com má higiene.
  • O coletor não pode ser utilizado no período pós-parto, pois aumenta o risco de infecção e lesão do canal vaginal.

De modo geral, os coletores menstruais são opções melhores que os absorventes íntimos.

Para as mulheres que se adaptam rapidamente ao produto, ele é claramente uma opção muito superior.

O problema, porém, é que para algumas mulheres, a curva de aprendizado e o tempo de adaptação são um pouco longos, o que faz com que algumas delas acabem desistindo do produto.

Para complementar as informações deste artigo, não deixe de ler também: 40 DÚVIDAS COMUNS SOBRE O COLETOR MENSTRUAL.

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Médico formado pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (U.F.R.J) em 2002. Especialista em Medicina Interna e Nefrologia. Títulos reconhecidos pela Faculdade do Porto, Ordem dos Médicos de Portugal e Colégio de Nefrologia Português.